TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D. R4 H9 Q: P( t
材料5.39.217.77:8898- D: y& o9 E9 C. s( b; V) d. }
鹽.....少許. ~5 J; `2 a/ Q8 F. ~. x: B
白飯.....6人份
1 ?9 l4 W5 y- k6 [9 y7 p公仔箱論壇香菜末.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i* Z+ b+ ]+ E4 ^) K' X
優格.....360公克/ f0 G/ L" W) l8 T, R- y
雞湯罐頭.....2罐
) ]: B- l1 Z: ~' y9 C7 P8 y. @橄欖油.....4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G3 L( x5 ?! V4 X$ Y1 N
太白粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ~) w2 `8 g- G7 W
麵粉.....120公克, O O9 K6 ~3 q. j
黑胡椒粉.....少許5.39.217.77:8898/ D3 x" i1 [- N5 {# f
瘦豬肉.....300公克
9 K* o6 C5 i9 C$ s洋菇片.....150公克% z/ ?+ B" q' |9 \% d& e
小蕃茄.....240公克公仔箱論壇% q) T& M6 S- L; J$ J# ?" _: T# ]
洋蔥末.....480公克tvb now,tvbnow,bttvb! I" E, s T, w% U8 r
" H: U6 b2 ]7 t# ?4 A% K Utvb now,tvbnow,bttvb
4 G1 `2 D+ @$ b* V* T! `8 z1 h作法5 a2 i; T. S, t* D3 _3 o
1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。+ s( @; N$ X2 e" n, |" Y( ~
公仔箱論壇: F6 A L) N& k( v
2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。公仔箱論壇* Z, B7 E* P9 P# t
5.39.217.77:88982 A- X% B) P+ [ u0 ^8 Z; x
3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。) n+ T# o& C8 u1 a* H. T# P
x5 U. ]1 C! W. d. M+ h- u3 q6 j5.39.217.77:88984) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J2 \# u5 }/ n4 W
+ ~ i; W# f6 Y R( @5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。公仔箱論壇: |4 D7 A% |+ f* g( o9 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D' ]. Y5 W& O3 Q
2 G+ ^' \. |3 \- k |
發表於 2016-2-13 05:26 AM
| 