1、不畏懼失敗
* }; s$ T$ q, V2 R 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
7 I, j, y2 M" }0 @4 i2 Z) `公仔箱論壇 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。; f6 U# ?/ P% w) B E
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。 5.39.217.77:8898! R% \+ P' z( N g W" {
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標
1 R6 D4 p5 k2 { 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
3 W. e: h/ R+ R4 _- a/ m5 Q7 P5.39.217.77:8898 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。- o5 i6 x& U3 y% B& X8 W2 ~- w
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。tvb now,tvbnow,bttvb! I& I1 r; G% W- A1 b# h) w5 _
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
, H3 _% R' O! m2 G 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。tvb now,tvbnow,bttvb5 O- f( ]; b, w
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T: X' W' Q3 N F
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 公仔箱論壇+ c- j/ w7 r: a+ ? e
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。公仔箱論壇! V+ Q- ]. K, C! B" `) Y/ o
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，4 J9 U: t- A& Q. w* U
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
5 P! Q: @( ]. i- ?' G5.39.217.77:8898 比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K6 m7 }2 R: o$ K$ O. d6 A
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
6 x3 J6 P' q- O9 \0 ] 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G' X, e9 p& S& g0 Q) r2 C! Y
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4、期望應該具有連續性。
9 {, l/ |/ c: h; k3 _ 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
: b; v/ E0 J1 ]2 Y6 x" C6 a* T公仔箱論壇 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |+ ?# a6 P+ ^& G/ {7 g6 U" ~5 H( T
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。公仔箱論壇) z7 X: P% b0 E, [/ D3 V
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
/ r3 G& ^# B, } 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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