材料
# N. \% i; h# N* Htvb now,tvbnow,bttvb蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗
* |: B( J) i" v5 J" Stvb now,tvbnow,bttvb
% d X2 ]' P; ]* Ptvb now,tvbnow,bttvb! i. \( t# O8 @8 ~% C4 s; E2 r
做法
& z! B% F$ q, V- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。
& g+ F4 ^$ S7 d. X7 W' n5 `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- f8 j' I; V: G6 l0 W
2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。
7 s: Z- q* G( k! ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W7 j4 F, `2 ]5 i
3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。 - o# P: d' U0 D1 @
3 U- L( u2 x( j J( vtvb now,tvbnow,bttvb貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e' m6 R0 L3 z" s
|
發表於 2010-7-30 06:45 AM
| 
發表於 2010-7-30 12:02 PM
|