本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb3 V. D' D# k, D" P% b* y7 n
" J6 ` u: B5 z1 c" w4 J# x6 I$ P公仔箱論壇俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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& O( H; V" t, w/ htvb now,tvbnow,bttvb 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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# O$ a! T+ U) U 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb. b V' r8 [ s5 D) p1 D) V* D
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1、起床後的四個信號
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& F& A0 n- |4 f- p, F; vtvb now,tvbnow,bttvb 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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2 U8 K0 a/ N( t& P5 h$ ?2 _公仔箱論壇 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； : \( e# G# S! e, a7 {6 j, O ^$ s
3 o& f5 ]- u4 n/ ?! K, c% t6 C) j ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x$ o9 p: Q4 ^2 D
: w3 c1 A% F b. l7 U$ k公仔箱論壇 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。# ?7 ^+ ^# {; X1 R# H6 p
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2、清晨對鏡觀察臉色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C. L) W% u8 M# J7 l: P9 M
% [4 j" Y4 m# d' g* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； , ]0 D# p$ k% H' R# r; F K
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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- W) d& M i, @! A5 v5 Q! k# x ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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1 ? l' e5 z, D( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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( n8 P9 F" _* Q6 s, {$ w) A! Z公仔箱論壇 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。5.39.217.77:88985 |3 T- ~7 O& O8 h* y$ n
, ]: C; G- T& g0 `+ W. Ttvb now,tvbnow,bttvb 3、刷牙留意牙齒口氣 + }+ `: m, Q: H. h- c4 T# F) p
) w- N( ^9 Y r9 p5.39.217.77:8898 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 5 u1 t r( R. S
) e2 P& K! J+ G* d3 |! c6 X+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； tvb now,tvbnow,bttvb! W7 e, Q I, s$ T* ~$ w/ T% [
* i6 U& p0 ~7 W F/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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\" m( @4 e* p( ]# f8 d( P9 J' } ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； 5.39.217.77:88985 H ]1 @' |4 k, }2 o
9 k+ H. c# V2 G# x8 x5 l ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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, N% L& W, n, N/ X3 ^' w, K# ?公仔箱論壇 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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5、手部的警示信號
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; Y6 T, \# \: c公仔箱論壇 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； 公仔箱論壇# q6 I2 |1 m5 d" v; c, n
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； tvb now,tvbnow,bttvb8 e0 Y% z1 f z1 n, w: G
6 k9 c! }" Q' z1 ^' S$ K公仔箱論壇 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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8 E: b9 E5 C1 n- V+ E" b s ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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, [# \: Z! U! M, @) o$ r) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； & A* ]% u3 I& ]" F) L y; H1 q
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6、眼睛的警示信號 ( ]' _7 ^+ {( |9 k9 M
) O; S! X4 K" J. I公仔箱論壇 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 - ~* h, a( q, U" ~ j2 d# f
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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& B2 p& q" @) M: @5 E- ~) d5.39.217.77:8898 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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: T$ s. H5 v y* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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W d/ h9 f2 q1 B/ w公仔箱論壇 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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0 r4 r: h. S- M% W$ r7 B$ B 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響
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% p1 B% F5 K+ t0 k& H5 x- gtvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8 |" n$ N# V" K% \+ P: T! l& v5.39.217.77:8898 8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb1 I) |" T; Y- l: e" b
! d4 R& B* a" h) K1 Q/ b" _3 S9 H 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難 公仔箱論壇3 a, [; U( k2 q" u
' z. D$ @$ M8 D! b公仔箱論壇 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； 7 h( J+ X; U- O) S/ _" g
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb' z, D B/ R: U$ u7 Z
) t0 T4 ?7 v* L9 F: p4 V. Vtvb now,tvbnow,bttvb 11、工作中的信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N o8 H1 W' E. ^+ G& P4 F
. j, U9 S; X" V- ?3 J% C ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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5 i2 U2 E) @$ U) L# d) |" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； ) V$ u: v$ B% O' n1 ^
9 a. j! _* `9 I* a) J公仔箱論壇 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~2 a% d3 \% x, N! R$ r
( ]1 A a4 ^: Z1 b* J q5.39.217.77:8898 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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