[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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7 I) N9 o. ^' L公仔箱論壇【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶5.39.217.77:88981 H2 H+ V- S3 _0 H3 M) K) {! }
還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！$ z, z; o4 R8 U4 R' N+ |
第一款袪濕茶食材：
7 j: \7 S, W* G. [2 G) S公仔箱論壇茯苓 10g公仔箱論壇; ^) \, }0 N: |
准山片 10g
0 q# |2 ^# n, G9 j" B" u6 \/ Z公仔箱論壇枸杞子 10gtvb now,tvbnow,bttvb8 L1 s" J$ z- ?3 O0 t: q; b9 Z
大棗 10g5.39.217.77:88982 q1 H% G, F1 g
蓮子 10g
# E5 J+ o! B) l  Utvb now,tvbnow,bttvb陳皮 10g
. p. Q, ^. e% J( F7 f+ ^' j& U5 y! ?5.39.217.77:8898赤小豆 10g公仔箱論壇3 a! A3 C( [3 @( E) z
功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火& o+ }( A- i& L0 ~9 O0 {
第二款袪濕茶食材：公仔箱論壇. G6 V! j' u1 w* o8 F. [
木棉花 3錢tvb now,tvbnow,bttvb# p/ ]7 R& X8 T, e1 }* W' W
茵陳 2錢
; [) W% i" X+ T. Z# q! H3 ?竹茹 4錢
5 Y2 n+ l8 K; Btvb now,tvbnow,bttvb功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人
- a4 t! ]: z2 u: O( j, @公仔箱論壇第三款袪濕茶食材：5.39.217.77:8898  Q8 Q  ^: f/ a6 b1 P6 W1 x% ^* W& S
石斛花9 R) L7 t% _( F, y( x! U
熟薏米5.39.217.77:8898! y- p$ X- c4 [* U
粟米鬚
8 n$ ?; r8 ?4 c2 J5 {茉莉葉5 u% e' m4 q; t1 h
茉莉花
$ }7 `7 `, S/ H, R2 i6 [功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫5.39.217.77:88988 a2 S2 R3 ?# m/ z( k