[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶7 B, l% O' K& e9 w# y1 P' S
還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！
, E8 K. F3 N+ t8 p. M: x* r第一款袪濕茶食材：
* z7 E" r  s" F* ?茯苓 10g% A5 [) |  j7 X% l: T! b2 v
准山片 10g5.39.217.77:8898' x2 s) L( d( _2 m: n" ?+ U
枸杞子 10g
2 Y. e! r. u7 \& |大棗 10g1 w* n9 n9 I  y2 J. H
蓮子 10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g! ?4 N# B# F0 T; E! E
陳皮 10g
4 ^4 M9 c0 ?+ p- _! D' H5.39.217.77:8898赤小豆 10g" S3 Y0 w+ e3 _# m8 N- H
功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火tvb now,tvbnow,bttvb# W0 l5 i: U% F3 K- D6 d
第二款袪濕茶食材：tvb now,tvbnow,bttvb6 E1 y" n9 _3 h: l6 L9 H
木棉花 3錢
8 ]- D0 j  w. P( U2 c- W2 g. ~tvb now,tvbnow,bttvb茵陳 2錢tvb now,tvbnow,bttvb% G+ V' Q* E! Q$ a2 g6 h, ~; Z
竹茹 4錢
5 o( m; ], ]% x# R) }7 S9 l8 i功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人
6 D7 V+ ~# f* E! ?5 u第三款袪濕茶食材：5 j, y+ W& N# ^1 s* C
石斛花- ]( I8 ^+ h: T+ D+ V
熟薏米公仔箱論壇7 _2 y. h  T* i
粟米鬚
; c) B& t- P0 |茉莉葉" P" V; X% H1 A' P% X
茉莉花. Y$ O) b+ R5 s: A7 N
功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫
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