[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 # P$ D# O0 s$ x( n5 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \/ c* Y! u0 T! N
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
( L; X7 R- p# j9 M
　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
公仔箱論壇; _4 T9 r. L$ ?8 e7 \" _
　　1、起床後的四個信號

　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
tvb now,tvbnow,bttvb4 d$ o* G3 J5 i; ?- _- ^. c; K
　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；    ?/ {5 `. c& Y& h. o2 T4 ~

　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；  % I9 w) @* p8 A1 c2 g" h

　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R4 G' T! r. ^& r5 p# I

　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。

　　2、清晨對鏡觀察臉色
5.39.217.77:8898% ^, Y' Q  O, @
　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
公仔箱論壇( u* J, u  t) V; J
　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；  1 J3 w$ z( a7 B8 X5 A
5.39.217.77:8898, {: I1 l% s- r) k, ]8 F
　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；    d. `+ ]6 R3 x6 K
tvb now,tvbnow,bttvb6 v' p# c! I/ \( d% o+ c/ I
　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t6 T* a0 ^# a+ s6 Z7 ~1 p6 i" _

　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；

　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
公仔箱論壇0 S" V; j, M$ m: Y
　　3、刷牙留意牙齒口氣  tvb now,tvbnow,bttvb  T$ u% Y/ M3 v6 ^1 P0 M; e0 k/ x
5.39.217.77:8898. g* P5 Y/ m8 k) w
　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。  8 y& ]8 N3 a  }
公仔箱論壇+ x( S2 w( v$ B+ D
　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
# m0 ]6 u" z# Y! x+ b" h& _9 p, r
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
& t* G. @5 |  g/ H9 D& }. d% Z
　　4、飲食上的大病先兆  tvb now,tvbnow,bttvb! o! U  }% M) O# a
tvb now,tvbnow,bttvb! e% `' ]1 A5 k
　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
公仔箱論壇  K4 V. _' d6 G4 Y5 s
　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；  5 @0 S; m6 v8 a

　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P) V" Q- L5 Z' K2 a" o0 z$ Y5 X
　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；  5.39.217.77:8898, B" q: _7 E. L. F
- ?! J& ^7 r7 t* ~0 M4 i; _
　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；

　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v8 G9 ^9 Z& `/ }5 _! [

　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。

　　5、手部的警示信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W& n/ ~7 }& ~) |% m, P
) ~' _, b8 _. q' g  A
　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；

　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；  ; t! b* l/ W/ n, m* f
5.39.217.77:8898. v( d# ?" g4 e# X6 X+ L
　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
tvb now,tvbnow,bttvb" n( [# {1 P* t/ g/ r/ X3 q
　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g9 E# @( s" {0 P! _  h

　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
! \6 I$ P, [% m
　　6、眼睛的警示信號  5.39.217.77:8898" ~4 d" y- o7 c% `& t2 W' {
5.39.217.77:88982 B5 d- Z7 @" n2 I1 F; t& g
　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
tvb now,tvbnow,bttvb7 @/ V* z8 j* C0 }  g( L
　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；

　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i9 \& {7 A4 E5 |( w6 [( L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l9 {/ q3 l5 q: b
　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
tvb now,tvbnow,bttvb' R0 _7 d7 K% p4 q9 e/ R  D  q
　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。  ; [; y0 v1 }+ u4 t2 i- D  t

　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。

　　7、耳朵老是嗡嗡作響
/ y: i( O: i$ ^% c1 @: W$ H
　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。

　　8、鼻子的警示信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o9 \4 {$ j/ j2 X
, w& ^( n$ ?/ V  P: B! N& p) J
　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
tvb now,tvbnow,bttvb/ O$ w' Q$ i) h. ?' s) |
　　9、嘴的警示信號
tvb now,tvbnow,bttvb( m! @* d1 e' ^' @+ P( ]
　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w* w/ S& V; I- c
公仔箱論壇& c0 z* ~! E7 [/ r2 z9 \
　　10、上樓梯困難

　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
公仔箱論壇# E/ s* k/ Q. r* i: L. T# m- Q/ B  y
　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。

　　11、工作中的信號

　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
tvb now,tvbnow,bttvb( s) R9 I6 x! x0 n# n( P" y8 J( u
　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；  公仔箱論壇3 T. _. ]. r& w  O
5.39.217.77:8898; k, f- Y# C9 g1 v- p
　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；

　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數