你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y3 p, F y* K* ]! f' u
* O5 m) ?1 F' H4 X
7 B% }' V8 _" m( L2 k* D# |１．敷眼tvb now,tvbnow,bttvb \1 A: P) u. {: G) K
9 e& j, k+ c1 g8 r n, D
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
6 w3 g5 B. r5 ?9 \+ _( `5.39.217.77:8898公仔箱論壇) z1 l/ `7 H( ^
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
: T7 |7 ^3 r9 a, q' l& e1 d4 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W# {" W- z' M
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。公仔箱論壇* [; l2 W0 Z, K; W0 R
---------------
( e9 j5 c8 j# S2 K5.39.217.77:8898
( y6 \5 A7 W6 l6 p" L２．按摩公仔箱論壇% K p$ j0 s4 ]
! A, ~1 t+ i+ ~* W: k" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
7 y1 y) [1 f: S2 q& h5.39.217.77:8898
! m2 v d D6 s" z8 y# m3 M: d
0 q/ k- k9 ^8 R* H% g2 Ktvb now,tvbnow,bttvb+ H& b" ?/ |; w" E. M3 Z, H/ p
Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
n* ]) X: _ [& O公仔箱論壇
8 A: h2 t5 I) b7 v+ ?1 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。
' S y' h& `3 F/ p! u( Q3 N$ v4 A
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。2 `0 [% w% u1 G D: y( m5 G q
/ Z s) Z/ R0 B$ _; M0 X5.39.217.77:88983.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。' K8 B; s: t' V9 k U
7 m7 |& i/ y8 ~: M+ Y2 Z$ o% o4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。1 H0 L+ I9 s3 y& z
5.39.217.77:88984 V" U/ ~) N- X: c
$ h4 D+ {% @# ~% Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' D9 H; j& {# [( l. A% i, J* k. X. F
Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
6 \& A- k6 X! |9 r# ]/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ B4 I9 [1 k! S$ W公仔箱論壇1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。5.39.217.77:88987 a& {) }. r+ @1 D" H2 Q
5.39.217.77:8898 Q) `3 S4 t5 M/ p
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。
6 V% X8 J* j8 [( J3 O% @5.39.217.77:8898公仔箱論壇& i& B: S. z5 z( v+ v, t: t" Z* w6 @
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
1 v% g" q ]4 k, e公仔箱論壇
w; R3 T3 f2 b9 |1 q |) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。公仔箱論壇# k4 S7 t% _( j6 I# x# j
7 `7 y8 v. N" J- }: Z# K) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* Y3 N0 n$ c6 O8 D+ c; B( s
Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）
- L# U% I9 R* ^' [1 o5 j0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
4 N3 ?+ t/ {* _$ Ltvb now,tvbnow,bttvb2.以中指輕畫眼部周圍一圈
& ~* ~1 @8 H1 O8 R! D３．日常生活tvb now,tvbnow,bttvb0 O. ]& V5 I8 K! U1 M
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。) P2 M7 a8 D7 ^2 O8 P7 ?! @
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @9 C4 i3 Z2 p
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
/ @5 e! h( |$ G! Ktvb now,tvbnow,bttvb４．飲食tvb now,tvbnow,bttvb$ R8 `; ]3 {8 |% T
雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb$ y9 Q; r( J$ j/ h7 R- C3 U; K3 v7 F
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。公仔箱論壇' g3 [- [ T! J/ ~# V3 O
芝麻. g( H. i2 f6 r0 ^9 O. v" A0 Q$ D, v, S
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。公仔箱論壇9 }% B! Z' H3 y6 B% u. p. M
胡蘿卜 T) L7 Q- m: G, f) R+ F5 v4 w" c3 `
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。* f, \! ]8 Z, x, b! v8 l- B) e5 H, G
$ X% T# J, P$ s; c. J0 b+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶0 L- D4 ]+ J. t! v- e
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
9 ?: v5 k4 k! `9 l, J; {5.39.217.77:8898綠茶
: E8 a0 D* p1 S2 ^5 [ q& P4 {tvb now,tvbnow,bttvb經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z- f4 P2 x: A& i/ I3 a
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。, P) b: |+ t' X/ J6 t6 b3 t
" K" M4 X* z; ^5 y5.39.217.77:8898 & F1 @2 E+ F3 l9 K2 x
☆╭┐┌╮☆°．﹒ 公仔箱論壇; |1 {; L, e1 E- D$ O- f( y0 V$ F4 l
╭┘└┘└╮∴°☆° TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X1 F. O& k! k0 \1 I
└┐．．┌┘───╮∴°
, d, t' F3 R2 K╭┴──┤HAPPY ├╮
4 k5 P/ z/ f2 Z# x0 Y公仔箱論壇│ｏ ｏ│牛YEAR │●°
& C! i2 ^; N$ t4 T# T/ Btvb now,tvbnow,bttvb╰┬──╯ │ ∴°﹒
5 k9 e: s% v4 _& H5.39.217.77:8898 ☆□|□/□□□□□/∴☆ 1 [! i! O' ~% y9 Y* Z9 D9 U7 q
5.39.217.77:8898& K' f; X: d! _
|
發表於 2009-1-3 03:08 AM
| 
tvb now,tvbnow,bttvb0 J e* M* p9 ^
春有百花秋有月
J
N
發表於 2009-1-3 04:16 AM
| 
很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了
