本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u, c( J& O$ ~3 @
# w8 }& B! H8 i) t" k& H; {5 v5.39.217.77:8898你有睡不着/失眠的烦恼吗?
0 O& d) D) z" K+ W2 W g! f5.39.217.77:8898这个办法是朋友告诉我的。。。。* [( @) r# E+ G }5 r& d
躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。5.39.217.77:88989 l" W+ |- e) z0 \
脑袋可以想东西,只是身体都不能动。
6 L* e" Q, H' l# @& Ntvb now,tvbnow,bttvb很快就会让你睡着。4 k2 l9 G0 Y! J' \; Q
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如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。
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本人亲身体验,真的可以。 |