1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 5.39.217.77:8898& r# _# z( X9 |! k, q R: T
' `( k4 ~- T+ _+ N 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 公仔箱論壇) r. t: _ w: Q& v) v
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 5.39.217.77:88988 N- b2 A5 W6 U
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 . ~' F' k% c V% n, y
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P V1 a2 ~0 t$ y: W! }
1 G3 A4 n$ Y: |$ U' W% R! L5 i公仔箱論壇 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 3 L; X/ k- M$ g* P6 @
7 v: ?2 U; y* E& ` t 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 tvb now,tvbnow,bttvb( w9 ]/ z$ V/ o' _& \# ~% ?
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb2 `# ^& z8 C6 L5 n7 l
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。 8 Z+ s+ N# c% c! { }1 l3 d5 p
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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. B, Z6 y7 A! }" b7 p5 V/ a 13、天天喝水八大杯。 6 N, w5 g0 F2 H9 \0 H
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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15、白天多喝水。晚上少喝水。
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5 ~' v) c- n; A7 x6 I+ c2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 公仔箱論壇" ^3 n$ F1 c3 p# M/ \2 s. t
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 * f3 i8 K$ T9 O+ u6 a8 k; Y
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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( V8 k1 B0 t" k3 e" E5.39.217.77:8898 20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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