1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 5.39.217.77:88989 P3 ?0 x; l; K: N
9 g+ X4 D+ i" R$ N' j8 i3 g 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
" w+ C, Z ^5 v: M+ D0 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w8 [4 F8 b& f! T o- }& x# _
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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5 Z' m7 W I2 @& [* }& J( |2 s2 a: _tvb now,tvbnow,bttvb 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 * y7 i0 ?! j% l2 V
: W; v4 k" ~, V# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。 5.39.217.77:88985 J8 ~+ i5 v' z: \
7 ^6 x8 @ n7 F& h. N7 w 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `1 h4 X/ d/ U' A1 U
; o( Z8 T' j; O公仔箱論壇 13、天天喝水八大杯。
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/ {7 J0 F! j* I: U; n5 s+ [ 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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15、白天多喝水。晚上少喝水。 公仔箱論壇0 i/ k) o' L/ y9 `% L
. P9 s( K# [/ g公仔箱論壇 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
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! s: B" [$ n: U 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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