本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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' A& X0 F/ ^1 `7 D9 O+ p0 n9 K f你有睡不着/失眠的烦恼吗？
2 A' B6 N( W$ s$ l公仔箱論壇这个办法是朋友告诉我的。。。。
" }" J9 g+ E! d4 g1 W! G5 g躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。" H- o! A& e# G+ ] h/ |
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。5.39.217.77:8898" V+ C9 m1 Y5 x
很快就会让你睡着。$ T6 \1 D9 W5 F
" R- r; S% m0 w/ C如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。tvb now,tvbnow,bttvb& e! A. R ~, C+ Y2 Y5 p( }
. A* ]( R6 n( z5 k: P本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
