睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇5 c2 C) v, z: _$ w3 v2 f
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。

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1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇/ e. _. w& A$ c, L" ]/ c
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。5.39.217.77:88984 J; p, A2 r- u( y/ M
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2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.77:8898. f& z. v. o" J4 C

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3.戴「罩」睡覺。, [$ n5 l3 G  r+ t; P
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y3 h  q- f' Y9 g) z

4.帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇' _  m, Y& o8 g! b
美國專家詹姆斯·庫克指出，2 c7 X% s$ _' Y- f$ n
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u% N6 Z6 }7 O
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
雖然釋放量極微，但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b) d" j$ m% r$ Z5 I# _& D' j7 r

5.帶「妝」睡覺。5.39.217.77:8898) W$ J7 @3 {9 e8 q) H8 Z( f
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.77:8898$ X, w" r: f0 Y6 W6 y0 E
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb8 A) X( @4 {0 J# f+ H. l
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U% r* a7 c; h' \, U
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，1 o9 j3 ]3 ^$ u* a! T+ r
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。! M4 J& |  L% d

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6.帶「別人的老婆」睡覺。

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可能睡醒時已被別人打死.

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