1. 椰 汁 公仔箱論壇1 r0 V# }4 h9 V( c
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表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康 , \: S ?+ z _* M7 p& A K
5.39.217.77:8898+ L/ w/ ?$ O; |7 @2 A" w
实 际 ：
: A) V4 ^' }. f/ E4 l． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％ tvb now,tvbnow,bttvb, K C! U; ]) j# c1 R
． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
% b+ u9 Z6 O8 j! m& V5 @! |5.39.217.77:8898健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁 ) k" ` x! k# |2 d* m- H2 l$ f
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! K4 ]1 O% O5 h# S5 n1 Z. |" h- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛 油 果 - k1 z' N* V" |& @# V4 t' c4 O
& \, R, H# a3 c9 _9 n. H表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康 1 R( c8 p) k- R) l n2 Y' D6 ^
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实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb4 f% E8 p7 q' |; V+ \6 j" P
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y( v# [! y6 x$ I4 Y6 [3 _
． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb% b [+ E% j u. x# M
/ t+ ^2 L( s4 W, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果 * n" m/ N3 ~, w7 w/ ?; G# b) t
健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 9 \# t7 f+ I4 i. K
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: G9 F0 c; u+ J. j- S% a+ y7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鲜 竹 卷
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表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙 公仔箱論壇/ j" d, G$ S& S: u2 n
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实 际 ： e8 ?- s4 ]6 t- k: h( V4 O
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％ tvb now,tvbnow,bttvb2 J6 S, o& A" G! d
． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油
0 L. M" `; Q- R# ?, c0 ]" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N- e" R$ U* F3 y1 J% R& j
提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?& r! M/ m! v$ l5 {
健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替 ) v. [6 T' h8 F
) B# `! e7 P' Q/ _7 H2 A( I, X8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F. _9 o3 A! G公仔箱論壇4. 热 狗 肠
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表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多
9 P9 e$ F! `- x5 k1 b1 q2 L4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S, b7 n( C% @实 际 ：
# _& m5 W. Z6 I/ ~$ v5.39.217.77:8898． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
# Q6 U" H- j# a" Ftvb now,tvbnow,bttvb． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb& k( v7 x: i9 L6 w) \
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提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉
1 Z3 u6 D9 x2 v# otvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替
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4 m% g) V0 E, B" @9 y5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! e4 a# W4 C5 o: ~1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维
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实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H4 Q5 r7 y t9 u1 Y: k
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％
: i% p% J# O6 D5.39.217.77:8898． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u! G: I6 V. X$ o# X9 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H" r8 P2 _; P8 }
提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等 0 z0 m- I; u3 f
健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁
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, X: E* b+ z, Z; O$ Z5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W5 ^+ w3 ~( j# c8 V
6. 干 烧 伊 面 4 R4 c: P* v1 }6 D
2 R$ l% d& P/ x. ctvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： 健 康 的 素 菜
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实 际 ： 6 U! h! H6 k5 y4 Z" \ @
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％
* b2 v& k8 _7 V9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油
: P, y V* {" I8 ?1 U0 Q) g2 ?公仔箱論壇0 g6 R2 T+ X, E5 t2 R$ g9 R( |: u" Q
提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
8 y3 m; p. p! D0 H6 w/ a公仔箱論壇健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调 " F: h" a& J7 g" O
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7. 牛 角 包
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/ r' L/ v% C5 x1 p) z/ q4 W7 K( E' ]表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?- z" I, F9 W6 l g* j2 g# ~( o5 @
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$ U# g/ a" _, I) v8 ~． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
( Z8 |+ u9 ]: S; _4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油 & u! p, ^' [# q( {% l
5.39.217.77:88984 n, `7 x7 ?/ _# f% \7 U! c8 q
提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油
! E; t g4 m c$ S; m& T0 I6 ?健 康 建 议 ： 全 麦 包 tvb now,tvbnow,bttvb* b$ v$ o4 S! |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E* [* E" u( p2 ?
1 f5 a3 w% a9 w$ ^) y: j4 t% ytvb now,tvbnow,bttvb8. 乳 酪 5.39.217.77:88989 A5 j# Q0 A) a* \- r/ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y- c1 A- j0 k
表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康 公仔箱論壇' a% k2 G' `' M3 n0 p
5.39.217.77:8898$ n2 R, u# K3 Q9 o
实 际 ： 公仔箱論壇* n2 H$ {2 b) Q1 O( T B. r
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％
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7 x3 h" o9 A' v, ^# L: {5.39.217.77:8898提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
2 z$ A5 K1 Y3 @2 J: N# S) stvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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