[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
  Y9 p" ~8 |7 ^7 H. z- q公仔箱論壇    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
2 x' v/ k5 I3 v) ]& W# A$ o/ O3 Q                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
' G7 d+ C! X; f6 v& i) a公仔箱論壇                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
" B$ t: T1 w9 ~* e2 n    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
) X% e$ b- m9 T# p. dthank you，是一個不錯的素食