材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q- ]- w0 e8 p- t
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奶油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb1 w7 M* G( ?% U: z) \2 g5 J
鮮美露.....8㏄
: G1 D/ O; i, c7 k- @tvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔.....1/2條- s5 Z8 n+ c4 y4 Q
白米.....20公克公仔箱論壇( S# D6 o6 ~! Y# h! g: N
紅甜椒.....適量
1 M5 H" }: }* ?. o- R1 e1 Z! F! L黃甜椒.....適量
! D" j* \3 U! E9 X2 X青花椰菜.....少許: e! y$ O& O3 I0 i' a7 g
鴻喜菇.....50公克, O9 T% B, N; Y2 Z4 _9 m
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. z; q z" H- N$ h) [; }公仔箱論壇B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y) _ k: a8 c+ [) T
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V! B- S2 T$ R
橄欖油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 i; O& x8 u4 z/ V, L
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C.5.39.217.77:8898' S, R4 e2 F8 {2 l |+ f! j2 F1 L
水.....100㏄5 R( K: H* Z6 l! s: z
酒..... 15㏄
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4 H, {6 [7 ]: n公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ h! y0 c7 @, l4 a- C9 y
調味料公仔箱論壇! y6 ~; Z% f" }+ {# v" j+ v
水.....1大匙
0 W. b. f5 k( b) y米酒.....15㏄7 [) h# x; T& [& [1 e' A( E
鮮美露.....18㏄
, n: i5 K1 I$ Q1 O; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1/2小匙
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( o2 e* i B1 h, ]: B6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.77:88987 e: j- l% ?4 ?. i# ]) E; U) k C( C
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。7 b3 [6 ]) _ t! W
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
+ H& P! z2 N# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i6 x$ P; y0 Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。0 c: K+ ?/ t0 K1 w: T4 o1 p7 }
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。5.39.217.77:8898 k! I8 a9 P; Y5 H+ I! \
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb' e' H- \- O0 m! p1 c" ?, @
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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