材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u, \( ^8 e' G' k$ k
A.! \+ @0 I7 n/ o) C+ K' ]1 r& P% r
奶油.....適量$ O& P Y( V+ c" d. z# U: F
鮮美露.....8㏄
7 x/ A% u% q3 w. p6 r6 Y; mtvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔.....1/2條
' d1 W: }7 R3 `! U4 C2 N) @4 o白米.....20公克
6 S0 C! \; g( r5 g5 h1 L紅甜椒.....適量
9 s! a4 {' c; ?' d5.39.217.77:8898黃甜椒.....適量
5 s& w* Z1 e8 L青花椰菜.....少許2 G7 i7 `4 P ?6 v: n
鴻喜菇.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I1 b+ t2 A5 r3 K7 _1 V9 V
8 Q* q" m2 Q* O' e% N. j; [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' A/ `6 B4 ?# O8 k0 k- _. | k: k) @
B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e8 K! \' ^+ `* {. ~5 x( Q
鹽.....少許
) |" K9 `& J! S5 C: b5 M橄欖油.....1/2小匙
, T4 r2 b& P/ E: |) p/ U. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^$ t- m/ x5 N5 p1 h8 R: a
. T0 v( m7 z. W( Mtvb now,tvbnow,bttvbC.公仔箱論壇8 r9 m$ X1 c' e' ?, g! I
水.....100㏄
' {& P( `4 v% B+ R酒..... 15㏄5.39.217.77:8898! z9 q. p3 t8 b( [! A; L+ D9 ^1 U
% Z. p7 [2 G* D( T3 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ x# k! H8 z( n7 ~
調味料
! I: x& `" Z! R3 l水.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K7 w7 A7 S7 R. ]9 o/ W% i( {
米酒.....15㏄
: b/ }0 ~5 I( F, D& t5 t6 Utvb now,tvbnow,bttvb鮮美露.....18㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 p5 A0 ~- C- ^8 r; u, e# i
砂糖.....1/2小匙
* g4 V, W- G+ F _% Y& z l* Z+ Q c" U) N0 `: H
" E1 l2 ?2 a1 ^/ X1 e6 a6 E0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb8 t( U: y5 ?1 Q c6 p
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k) g! P8 T7 E# ?/ t
tvb now,tvbnow,bttvb$ r8 R3 g, ~- n9 x- k7 p
2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
+ k2 d4 O' U& o& @! D公仔箱論壇7 D/ T% t+ o( k* f4 _
3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。5.39.217.77:8898$ s5 I R( [ V! t* j3 D
公仔箱論壇/ H$ W. U/ s/ X/ z
4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
" h8 G% b" ]6 t# K# W8 }/ x: N$ n f5 m1 v; n/ n
5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
/ m# j# w, n: K$ a6 r7 c公仔箱論壇 Z( a1 P: s# i0 Z. L
6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
% I: v5 @8 w* a公仔箱論壇5.39.217.77:8898) q. s; f. ? o2 j' `5 E1 y' N7 M
! l; p5 o# T# W% |
|
發表於 2016-1-19 06:31 AM
| 