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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N, Y- C+ X2 p3 S- y) m. U( a/ |; C
薑.....2片
3 ~$ n( `: O- W, r9 l* [冬筍.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D |+ J/ \/ t
清水.....2湯匙
7 ~9 t: o9 ]9 |+ v" p+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉眼.....240克- P$ O4 B* d9 g% m: ?
菜薳.....160克4 r8 M, s, D, N' L) H1 P
生粉.....1/2茶匙 s% R" @ M4 O" N# O/ |, o
蒜茸、紹酒.....各1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 r0 U' W3 [, x) s
熟火腿、紅蘿蔔.....40克5.39.217.77:8898' [2 h. H2 I1 ^; E' q/ \
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醃味料︰
9 X# N( ^, z# m( Etvb now,tvbnow,bttvb蛋液.....半隻量tvb now,tvbnow,bttvb7 Q1 o2 x: A: P3 u) ~, q
鹽、糖.....各1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j4 l8 y3 A O3 N
5 M5 e. W ]. E7 a- x' L5 P5.39.217.77:8898
) f3 f7 G/ b) i, D- x1 z8 s, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
. X; u1 X! R& `) Wtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2茶匙公仔箱論壇 e/ f! | h2 i% I
生抽、蠔油各.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. G: g1 C, W+ J' F: f% @/ m4 V
& t) H5 u" e. w* V, ]* H% {% n公仔箱論壇
; s5 T/ w* K/ S) K* n& ^8 y- Y5.39.217.77:8898做法
" l; {! a* u; p, W2 ^! N5.39.217.77:88981. 將肉眼切成 2 2/1 吋，再片成薄片，用醃味料拌醃 15 分鐘。5.39.217.77:88988 _) Q: g7 s; `: u& x* S: A: Z+ b H
7 c& \' Q# Z6 F+ ?, [tvb now,tvbnow,bttvb2. 熟火腿切長條候用；紅蘿蔔切片；冬筍一半切片，另一半切長條，分別放滾水中略灼，再加調味料的一半量煨至入味。
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6 X( j# t& N$ J2 L# @: o- K. O3. 將菜薳加餘下的調味料炒熟伴放碟邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b) D0 f4 O1 e- N% I2 O7 S3 H
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4. 肉眼片拍生粉，加上火腿、冬筍各1條捲實成長卷形，落油鍋中炸至金黃色，撈起。
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: q( x% O. [& m0 Y4 I% h% \tvb now,tvbnow,bttvb5. 薑片、蒜茸起鍋爆香，放入冬筍片、紅蘿蔔片、肉眼卷略炒，灒酒，用生粉水埋芡，即成。
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發表於 2016-1-19 06:30 AM
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