前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
) {1 h7 y3 i: t: X7 _4 n主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
. u3 E a3 ? j1 X- i# d4 g5.39.217.77:8898的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消5.39.217.77:8898; k% S0 n( d6 A
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvb now,tvbnow,bttvb* ~, s- ^1 [1 i4 z0 f
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
5 k- O- W8 P2 o. g& ]+ s0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病2 i9 I& A( U5 b$ r0 o
健身，祛病延年的作用。
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6 }9 ]. t; ]2 D: ~: ?公仔箱論壇脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
! m1 t, @# ^! G% g域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇2 \3 h2 O/ t3 f6 ^
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
4 k( u* h* a, M公仔箱論壇疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
2 ~) {% g& \/ W1 V9 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T+ L5 f* }$ ? Q' b+ A
腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多tvb now,tvbnow,bttvb0 x; v$ Z1 h; x# j: F7 ?7 `/ A1 o
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
; W$ n0 I) F! i" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
& I2 \: k' g" c# J' D( l( p ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家4 l$ Y* L) P h) G, [. c( U9 n
們稱之為「腋窩運動」。+ T$ q/ S9 M. d! M
/ U1 ?2 X8 T( H; M9 r3 u' Y( t1 @5.39.217.77:8898肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
5 m4 n9 K! @8 U* V8 u5.39.217.77:8898醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
: W9 [8 o: C; v; Y& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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$ A! l0 w0 Y9 V4 C% L. b# _% p公仔箱論壇腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
G" W ]6 e6 d- ^: u4 d" r# u公仔箱論壇還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X2 J4 P+ D: s; u# p0 j
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |' i. B; G- P7 Y
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
, C0 f9 S8 ?9 z8 a5 T水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
/ q% A5 c$ r) ^5 K8 v- v5.39.217.77:8898調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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