[中式食譜] 萝卜明虾煲排毒养颜汤

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可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h2 _) ]- p6 g% `7 D
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　　材料就两种： tvb now,tvbnow,bttvb3 ~' E. s$ N- i# q0 O) V

3 h# `9 {7 g2 T/ j! l3 S公仔箱論壇　　白萝卜，明虾。
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2 D, J; a/ w% `5.39.217.77:8898　　白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p' W6 ]* O0 O) c/ K$ U

% m6 U6 I/ ^9 X8 J5.39.217.77:8898　　明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。 % a0 K7 {$ b9 u  F6 Z0 Y+ }

) d3 E4 y3 U, e. I! d( ?5.39.217.77:8898　　DIY做法： 公仔箱論壇# F. D" ?2 ]' i$ A. M& l) g4 Y. s

9 T' B. M! {- l. C. N- \- c8 U　　1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 6 k2 h  ]9 w9 m, c
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　　2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； tvb now,tvbnow,bttvb  O+ O+ M9 `7 Z$ f/ a) r  z* G

/ A: t! r4 F, n/ X- D$ V( T, N  q　　3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； 5.39.217.77:8898: Q3 S) X7 g4 ?, y+ V$ z
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　　4、喝的时候按自己的口味加盐调味； 公仔箱論壇. C: y4 N# x6 y0 k
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　　5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。