五彩菠蘿紅米炒飯6 w* V! I. v! y6 K% g
v- W) U6 Y3 _ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K9 l* R6 R5 i" k2 a& f
分量：2-3人用
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( d0 P" H2 N# T6 A% ~( t5.39.217.77:8898材料：tvb now,tvbnow,bttvb. d4 K3 h4 T' D8 E1 I! F9 a
白飯 240克(1 1/2 碗)
0 a* r$ R# W$ u4 V) O8 |7 E: v _5.39.217.77:8898紅米飯 80克(1/2 碗)公仔箱論壇$ s8 U7 B% e# q# m+ S6 G
熟雞胸肉(切粒) 50克公仔箱論壇) {2 u' z3 N! s! {' W
瘦义燒(切粒) 50克
% m5 A# w6 ?! Z( c0 i3 \/ c' wtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿片(切碎) 2片5.39.217.77:88981 t5 u- ^4 h5 i
雜菜 2湯匙
, t* z2 V! [0 t0 i# [0 a+ Z5.39.217.77:8898蛋 1隻
1 W; N' m5 ^ d3 s- u菜油 2 茶匙/ \' p+ ~1 X- p8 }9 A7 M
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調味料：
* H3 y: _1 ?( `6 ?* Z4 x8 L5.39.217.77:8898鹽 1/2 茶匙5.39.217.77:88986 ~# I# x6 t( G
生抽 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ T% S" i8 c2 h; W. W
麻油 1 茶匙
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb1 o2 a0 z' y2 x
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C+ i( |1 m& ]% s: L @
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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