, K: ?/ M& d7 E7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
" _, P) k9 R7 `% _$ \* ^雞髀肉200克、蓮藕1小節、荷蘭豆80克、雲耳6隻（浸透）、南乳2湯匙（壓爛後拌入1湯匙黃酒）、蒜頭1粒（切片）、薑2片
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調味醃料（雞肉）： 5.39.217.77:8898' R: u0 E: o1 y, y. B
生抽2茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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芡汁：
) x( d a- O# X! \公仔箱論壇清水5湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙
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' X( k8 \8 j/ Ytvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~( ^$ {/ ?0 h8 Z+ k# @. c: M/ |
1.將雞肉沖淨並抹乾、切片，與醃料拌勻待5分鐘備用。
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6 S& @8 p0 D3 Q- r, t+ T5 O# s5.39.217.77:88982.將蓮藕去皮沖淨後切薄片。雲耳浸透，剪去硬邊；荷蘭豆撕除筋，兩者用滾水拖熟，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 l# M3 Z2 v2 _0 j3 B
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3.燒1湯匙油爆炒雞片，取出。
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% m# J$ X/ v7 V, _+ Ztvb now,tvbnow,bttvb4.用剩下2湯匙油炒藕片，加入蒜片及薑片略炒，再加入雞片及南乳炒合數下，最後加入荷蘭豆、雲耳及芡汁兜勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 g0 i8 K% m& a8 Z) f
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發表於 2015-2-12 04:03 AM
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