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[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

1.吃得太油腻,喝杯芹菜汁;
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2.吃火锅后喝点酸奶,有效保护胃肠道黏膜; 公仔箱論壇8 s3 [* H3 v6 ^+ Z

9 S: [& C4 U8 \3.消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水
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+ H& X5 ?0 s* t/ O* ]8 e. }2 S5 T$ U  k- Jtvb now,tvbnow,bttvb4.吃方便面后吃水果,有效补偿维生素与矿物质的不足; 0 K/ t3 L' h% U, v

! b* y( @: s9 l3 R$ A  j( z2 N9 mtvb now,tvbnow,bttvb5.吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适; : H1 y. H+ }. M% _
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6.饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。
好,谢谢.
谢谢分享啦...
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