| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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一、戴「表」睡觉
6 d) z8 y& c0 M' P0 q) H2 Q! n* {公仔箱論壇 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。公仔箱論壇( c+ g O6 Y9 G/ F9 ~
因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。5.39.217.77:88982 f& _) y! F X) a8 G: c2 N3 @
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. I. B# Z2 I+ e) J7 d 二、戴「牙」睡觉
. T9 E4 u( h7 u5 b3 q! [% ]1 i0 C k5.39.217.77:8898 一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。
+ P s1 w6 S/ G U9 M% n# v0 {. I0 f3 ~ 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
9 F; }; v! q4 }# _( f 三、戴「罩」睡觉5.39.217.77:88989 I Y* w7 d! g1 b* f7 c7 m
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。1 o n: S' o8 _3 y @; ?
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [1 ~! p; g L8 i3 L0 ?8 g1 v
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3 U0 @. d$ [: Q! L% D* L# r 四、带「机」睡觉
) c4 i) q0 y D! k 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。; S3 l6 A+ V: F E8 i: J, [
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五、带「妆」睡觉tvb now,tvbnow,bttvb3 \. x) R0 [* D9 Q7 v
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。
( F, L5 U a0 d! l; C% ?. | 须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。5.39.217.77:8898. q; \& |# _4 B+ l( T3 S. M
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。5.39.217.77:88988 j. \) ~9 j8 O9 \8 r
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六、带「别人的老婆」睡觉
. L, l! q8 w9 d) o% u3 ` 这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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