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7 K2 n$ L! K Q; }/ N& R. F材料
$ P, e2 P% Q$ o$ F( n- ^# n$ ptvb now,tvbnow,bttvb當歸 2片、阿拉斯加雪花蟹柳 180克、蛋白 4隻、雞湯 210毫升、鹽適量、糖少許、紹酒 1茶匙公仔箱論壇/ r) Y0 M1 F G) j: V$ D
0 w; z) g1 c+ c" b( l7 btvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb( c1 x% K9 ]# T9 U: R4 N
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0 E$ E+ Y; v, `$ h- l4 h! F: b1 w" [5.39.217.77:8898做法2 j% }- D* U$ z4 S$ V: ?& Z% t
1.當歸片加水浸過面,用大火隔水蒸 10分鐘取出,當歸水留用。
, G" n U3 T: z' e# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ B" y+ L+ d( m8 U; B/ B( B& O
2.蛋白拂勻,加入 200毫升雞湯和鹽拌勻。公仔箱論壇 J6 j8 F# }) m a; `' v$ {& s; I/ }
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3.將蟹柳鋪於碟中,倒入( 2),包上保鮮紙,以大火隔水蒸 15分鐘。* X( ~# J- W5 t" i: ]
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4.將當歸水、 10毫升雞湯、糖、鹽、紹酒放入鑊,以細火煮勻,淋上( 3),放上當歸片即成。 |