中醫認為健康有十大標準，具體內容如下：
9 O3 L" k/ {2 [5 ^( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O7 M2 Y5 }, I, P/ ]# M
1.眼睛有神：目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺,臟腑功能良好。
2 L; C6 b0 R5 L, ?, q. ]! v5.39.217.77:8898 2.聲息調和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟功能及迴圈功能良好。
* k( C" f7 C" O4 A7 ^ 3.小便通暢：小便通暢,每天尿量1000至1500毫升,說明泌尿功能正常。* O3 H- @, y! W2 d Z) U
4.大便通暢：大便每日一次或兩次，無腹痛、腹瀉，提示消化功能健旺。
0 X2 @; X: d" `0 y8 B% E {: j5.39.217.77:8898 5.體形適中：保持體形勻稱，不胖不瘦。標準體重＝身高(釐米)-105(女性減100)(公斤)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @5 x% @6 q) t6 u
6.牙齒堅固：保持口腔衛生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。tvb now,tvbnow,bttvb$ G0 Q! l4 C5 f2 h# t
7.腰腿靈便：保持每周3次以上的運動，每次半小時,使肌肉、骨骼和四肢靈活自如。
- ~ G/ j; {; s$ |5 P5.39.217.77:8898 8.脈搏正常：脈搏從容和緩、柔和有力、節律整齊、不浮不沉、不大不小,說明心臟和迴圈功能良好。
- e3 P {4 y) c 9.飲食有節：每日定時定量，飲食均衡、不挑食、不偏食、不暴飲暴食、不酗酒、不吸煙。公仔箱論壇0 n; j, [4 x4 V. \
10.起居準時：能按時起床和入睡，睡眠質量好。
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發表於 2008-1-12 08:37 PM
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