[健康資訊] 房事是世界上最好的享受

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“進行房事活動，是世界上最好的享受。” 耿寧閣心理治療與輔導中心臨床心理醫師梁惠美說，房事是最好的享受，是為人類帶來愉悅感覺的活動。她說，房事不是單方面的享受，而是雙方面的享受，夫妻必須在房事上持續不斷學習及進步，才能合力開創美滿婚姻。她是于昨日主講“如何增進女性房事藝術講座會”時，這么指出。 她在講座會上，先向觀眾解釋何謂“房事”，簡單來說，房事就是在房裡做的事。 “房事，是一男一女在有合法婚姻關係情況下進行的性活動；這包括撫摸前奏等，不祇是性交。tvb now,tvbnow,bttvb; D- F5 \' i# }: ?( E
” 夫妻需有相同步伐 她說，房事就是夫妻倆人成為一體，是肉體的結合，夫妻可從房事互相滿足對方。 “在合法情況下進行的房事，才會令人有安全感及舒服，是夫妻應得的享受。” 她指出，當在婚姻進行時期，其中一方跟不到另一伴的腳步，婚姻就會發生問題，因為夫妻必需要有相同的步伐。她指出，大部份尋求婚姻治療的夫妻，都是因為性關係發生問題。 “性是婚姻的支柱及最重要的因素，若夫妻的性不和諧及美滿，將可能使到婚姻受破壞，進而引發家庭及社會問題。” 她說，婚外情的發生其中原因，是因為婚姻發生問題，為了確保婚姻美滿，夫妻必須擁有美滿的性關係。她也建議女性蹲下來，用鏡子觀察自己的下體，讓自己清楚瞭解下體的構造及顏色，以從這方法來讓自己愛上自己的身體。 “祇有先愛自己，才能讓丈夫更愛妳。8 l; i! S% G& x( k5 @8 ]4 b! |# A
” 30%女性享受不到陰道性高潮 根據一項國際研究，世界上有30%的女性，享受不到陰道性高潮的樂趣，而祇是享受陰蒂性高潮。梁惠美解釋，並不是所有的女性都可達到陰道性高潮，不同的女性有達致性高潮的不同方法。 “陰蒂性高潮的意思是，女性陰蒂在興奮時會凸出，經過摩擦后達致性高潮。” 她說，性高潮的意思，就是一個極劇的轉變過程，從一個全身緊張的狀態過度到一個全身放鬆的狀態，時間約不到一分鐘。 “這時的陰道周圍的肌肉發生節律收縮，次數可達3至15次非自主的收縮，多次收縮及多次高潮。” 她說，女性會在這時發出呻吟，這是非常正常的反應；有些女性會較為小聲，有些則較大聲，不同人有不同的聲音。 “呻吟，一點都不是羞恥的事。” 她說，正常的性反應包括慾動、興奮期及性高潮。 “慾動就是慾望被喚起的時間從幾分鐘至幾小時不等；這時的陰道會開始濕潤，粘液出現在陰道上，並預備性交。” 她說，興奮期時的女性，血管會充血，陰唇、小陰唇、陰蒂、乳房、乳暈及乳頭也會脹大。她強調，這是非常正常的生理反應，祇要是生理成熟的女性都會有此反應。 她說，預備性交時女性，心跳會加快、血壓上升、肌肉收緊、精神敏感緊張持續。她指出，性高潮會因個人性生理、發育、體質及過去的經歷及體驗而有不同並非每個女性都能體驗性高潮。她說，女性可通過性交達到陰道性高潮及手淫達到陰蒂性高潮。她說，性冷感的意思是女性對性產生恐怖、排斥、反感及厭惡；在這情況下，女性仍可懷孕，但她們並沒享受到性愛。 tvb now,tvbnow,bttvb- H9 T! A6 Q4 p! S9 [" q
冷靜看待婚外情2 w  h! `5 g7 s4 y( q4 S% ]
做好本份挽救婚姻 梁惠美說，婚外情若不幸發生，女性不應該責怪第三者或丈夫，而是做好自己的本份。她說，婚外情的發生，不但是丈夫及第三者的問題，也發生在妻子的身上。 “若真的發生婚外情，不要去責怪別人，不要去打狐狸精，不要埋怨，而是做好自己本份。” 她指出，在這情況下，女性所需要做的事，是挽救婚姻；第三者在事實上都會覺得她們不對，因此還會有談判的空間。她也說，婚外情可造成性障礙，而性障礙而會引發婚外情。 她解釋，一旦女性知道丈夫發生婚外情，潛意識會感覺丈夫的身體很骯髒，而造成不想與丈夫行房。 “若丈夫覺得妻子脫光光后躺在床上，卻完全沒有性誘惑，就是性障礙，可能造成婚外情的發生。” 她說，夫妻要預防婚外情，必須注意及保持良好密切的婚姻關係，全面透明的溝通及必須一同成長。她說，女性必須設法調整自己的心理，有時候，女性面對性的障礙，也是因為思想上有障礙而造成。 她舉例，曾女性問她：“每3個月行房一次可以嗎？” 梁惠美反問：“若3個月一次，一年多少次？”在場觀眾回答4次后，不禁全都笑出聲音。 她說，這情況就是女性本身出現問題，這使丈夫有理由發生婚外情。她說，女性可以久久行房一次，但男性不能，他們有需要將精子發泄出來，這是男女生理構造不同之處。 她說，造成性障礙的原因包括過去不良性經驗、生活壓力、夫妻感情不和、酗酒及濫用藥物、陰道炎及長期疾病。
* l$ ?  O9 w1 r! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丈夫面前 不必矯情
$ ?# z' e* `% A1 m( Q  c女性主動．增加情趣 梁惠美指出，大馬女性應在丈夫面前，展現最放蕩的一面！ “女性其實應儘量地向丈夫發嬌，發嬌本來就是女性的天性，沒有年齡限制，老太婆也可以發嬌！” 耿寧閣心理治療與輔導中心臨床心理醫師梁惠美指出，若要增進房事樂趣，女性必須採取主動，預備自己，並給丈夫驚喜。她指出，女性應該勇敢嘗試性愛新體驗，包括在進行房事前，自己撫摸本身的陰蒂，挑起自己的性慾。 “女性在房事上越放蕩越好！” 她說，或許有些女性會擔心被講成是不三不四的女人，但女性都不需要怕，因為是在丈夫面前放蕩，不是在其他的男人面前放蕩。她說，女性也應該瞭解自己的不足及坦白地告訴丈夫自己的需要，比如喜歡丈夫撫摸那個部位等。 “若行房時感覺到痛，就要講出來；若撫到某一些部位，感覺很爽，也要告訴丈夫，讓他知道后，以后行房時會多摸有關部位。” 她說，換言之，女性必須知道自己所喜歡及不喜歡的性愛方式，允許自己享受性愛樂趣。 她說，曾有名女性問她：“若行房事脫褲不脫上衣可以嗎？” 梁惠美頓了頓說：“我建議脫光光！” 她也建議夫妻可常轉換行房姿態、地點等，以不同的心情行房，也將促進行房樂趣。她說，男性的性慾十分容易被喚起，祇要妻子較為主動，他們就容易受到刺激。她說，行房本來就是很好的運動及美容方法，若女性每週行房3次，即是每週美容3次，何樂而不為呢？
$ E; H0 ]+ {3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。華婦談性不再害羞 華裔婦女公開談論房事及性愛，並不會覺得害羞！ “如何增進女性房事藝術講座會”于昨天（1日），下午2時30份，在位于班登英達的班底醫院舉行，吸引約百名華裔女性出席。這是全國唯一一場以華語主講的講座會，入場免費。 根據觀察，約有80%出席者都是已婚婦女，其餘是未婚女性。講座會的主講人是耿寧閣心理治療與輔導中心臨床心理醫師梁惠美。在這場約2小時的講座會，主講者梁惠美詳細地教導觀眾如何增進女性房事；而出席者也表現十分積極及踴躍發問問題。
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問答篇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M0 r2 ?( V  d1 B( J+ _
1: 什麼方式最能引起女性的做愛性慾？ $ Y3 l5 E! P& Y# x0 ]0 f5 F2 d
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答：夫婦最喜歡的做愛方式，包括撫摸女性身體敏感部位，如胸部、乳頭、頸項等部位。 夫婦應該一同發掘會引起雙方性慾的身體敏感部位。最重要的是女性也應該勇敢地說出自己最喜歡被撫摸的部位及做愛姿勢。
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2: 切除了子宮或卵巢后，陰道較為乾燥，怎麼辦？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U) F  {( E0 Q# I

& r" s6 x/ B, L/ \+ Ftvb now,tvbnow,bttvb答：切除了子宮或卵巢並不會影響做愛的快感，但是，的確會影響陰道粘液的分泌，造成陰道潮溼度減少。 在這情況下，女性可使用潤滑劑來滋潤乾燥的陰道。 ) P+ q/ F6 o, }: Q
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3: 40歲的女性在睡夢中夢見自己裸體，並有自慰的慾望，是正常嗎？
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答：這是正常的現象，每個生理成熟的人都有慾望，沒有年齡限制。公仔箱論壇1 t+ R# O" k6 @8 J. J

# k6 [0 {1 ^( U* h# B9 @7 ~/ ~4: 丈夫出國公幹，與中國女侍應發生性關係，承認一時心血來潮才會做錯事，與我（妻子）無關，身為妻子的，要如何避免丈夫再做出相同的錯誤呢？
4 `3 k: ?' d9 F9 w) C! D6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 k( M! L0 b6 [8 I) N( J
答：丈夫已強調與妳無關，所以做回自己本份，不要責怪自己。
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5: 丈夫體形大，陰莖較大，做愛時很粗魯，這是否會令女性的陰道受傷？
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答：應詢問醫生意見；按照普遍情況來看，亞洲男性的陰莖都不比歐美國家男性大，而歐美女性都可接受，相信亞洲女性在這方面的接受度應該沒有問題。公仔箱論壇- z8 Q: Q. P; o! x1 F5 Y( z
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6：丈夫出國公幹，每月回國一次，怎么辦？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A/ o5 J0 J* D

, u' \" ]. @1 N8 Z答：小別勝新婚。那就一個月做一次愛；若回家3天，就做3次愛。
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7: 夢見與舊情人做愛，這正常嗎？
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( K; e6 U7 t* Q6 r答：正常，祇要不是真的去找舊情人就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r1 q- F3 H8 L8 r0 z1 B9 H  y
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8: 老公常使用傳短訊方式偷歡，又說送上門的，沒理由拒絕，還說依然愛我，我該怎么辦？
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答：妳丈夫是在逃避責任及不想負責任。問題發生的並不是因為妳，是妳的丈夫。現在有必要探討他對妳的愛及誠意度。tvb now,tvbnow,bttvb- `' O4 Q8 F% G& [: M

! }5 a& u& A9 Q2 ^5 l9: 新婚3個月，丈夫要出國公幹，怎麼辦？
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答：遠距離婚姻肯定會影響夫婦感情，我建議妳跟他一起去，做個“跟得夫人”。tvb now,tvbnow,bttvb; ?1 ]/ F3 u* o* c

1 I+ V# _) `4 ~# ~; Etvb now,tvbnow,bttvb10: 有什麼么愛方式是不正常的嗎？
2 u+ _- m' v. m: h# E公仔箱論壇5.39.217.77:8898) O* a# m: ^* M( |( Q  r
答：沒有。祇要夫婦都可接受、喜歡及感到舒服就好。
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