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材料: 5.39.217.77:8898! A/ C9 ?* n3 T% e8 ?5 i6 s
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）4 w7 ?. ?0 ]5 k5 z0 e/ @
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調味調味料（車厘茄）： 公仔箱論壇7 s' s" K$ X. p1 _5 E
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 公仔箱論壇; }# O/ k- P, P( @- \3 ?$ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k1 m' G6 e/ G% [% a1 C! h
X2 E u' H2 @tvb now,tvbnow,bttvb調味料（雞）： 3 t: g; t0 J Q* \' F! H& ]' ] G3 C; S
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
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8 V" H8 h! d/ m, ?9 f$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（洋蔥）：
, F8 R' h: N! |; g- S0 r5.39.217.77:8898橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; w& i }! k1 ]. m
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6 d) Q1 W3 J/ f7 D% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5.39.217.77:8898: K# r$ Q5 x: U {
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。5.39.217.77:8898! F3 b9 j4 O/ L% Q v
$ f- u r! [, T* L5.39.217.77:88982. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。5.39.217.77:88987 u2 i* X! _' v% ~
! T. m. t& z1 i) ~. ]5 D+ ^tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 G% P8 b6 ?: h& P3 j
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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