材料: * M2 B+ t; Y8 D5 ^$ n# u
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)tvb now,tvbnow,bttvb# o1 D) e/ y, Z, p+ m$ i' Q
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調味醃料(一字骨):
4 ~2 h9 W \( \1 l5.39.217.77:8898鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
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汁料:
2 u8 V2 q& b( ^- W( Qtvb now,tvbnow,bttvb橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @4 L+ Q( Y# m6 K5 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H0 g1 H9 R) h- D: ?
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做法: : Z0 m7 t: Z, E+ ^ E! m
1. 將一字排骨洗淨,用布抹乾;用醃料醃20分鐘。
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L( M' ^& @# k7 y) Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內,選擇200度火,烹煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb y7 ?. g; E& i2 [) O8 M
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3. 將排骨取出,汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤,將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
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4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 T" X7 j7 E- p4 E" a" V4 f
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