材料:
; b1 m5 m l1 k* k5.39.217.77:8898急凍鮮鹿筋 200克、花菇 50克、金華火腿 20克(汆水、切絲)、豆苗 300克、薑片 4片、乾蔥片 20克8 C& W- e% c8 o, A' H2 X
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8 h! S! [, ?# {0 a7 l調味汁料:
& t5 ^% w; y/ Z8 Z2 w上湯 500毫升、生抽 1湯匙、蠔油 1湯匙、砂糖 1茶匙、紹酒 1湯匙、清水 適量6 o) u: _! b& R& q' B r
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7 v+ f2 P0 W) G5 F* T1 f2 z3 X公仔箱論壇做法:
2 r1 }2 r3 \& [. y8 I) Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 將鹿筋洗淨,汆水後取出及切段備用。
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# f/ Q6 ~ b1 k% x P) z: u5.39.217.77:88982. 薑片、乾蔥片下鑊炒香,加入鹿筋炒合,注入汁料及火腿煮滾,收慢火煮2至3小時至鹿筋夠軟身。公仔箱論壇+ R+ r# A/ D: H
% P9 K# `4 Y; }$ N |# G5.39.217.77:88983. 花菇浸軟身,以少許生油及糖醃味,並以中火蒸20分鐘,取出放涼備用。5.39.217.77:8898) G( e4 K; w3 [
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4. 豆苗焯熟後,排放在碟中,將花菇下鹿筋料中燜至軟身,以生粉水埋芡,放豆苗表面即成。
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