[生活小百科] 【早餐五大误区】

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1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。
1 Y9 D5 s+ ^& F3 S7 H' Z. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。
+ X. [+ m$ c& M) a, W3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。
. }4 o! P6 B, @/ Z9 C8 E6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食3 j, }% n( S8 z% J
5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。

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