睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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: K9 X7 P) J) E9 M8 V: B! n5.39.217.77:8898人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
8 F0 i9 v0 J$ x8 B& |9 K5.39.217.77:8898也是科學養生的重要內容。
4 I# M1 v6 e+ j) @/ g5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
& M7 ]" _2 z* P! d* Otvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
; `' q. o/ [! r6 q! B* x# k1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a. s6 a, ]: M- f, B% F2 g
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
% l9 _, {3 b+ D- S% u- O- K公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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% e" N% _* l4 l5 [. b公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I! Q0 ?# Q" V4 @
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，( u. Q& g/ }1 b( \5 M
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb& i+ T1 s* ?6 x' G3 x: U
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
% o6 i: j, h" B7 E8 X2 I4 g3 U公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.77:8898, X) U* |3 U- d+ B5 P' N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P) w! Z1 q( j4 E7 J; @$ K
3 戴「罩」睡覺。
9 P# Z/ [* | j3 X' @1 P( G/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77:8898' M% M% j5 h5 p& [ ~% Q
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F1 p) n& @9 j. f# l/ ^3 M
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
# c( k2 [2 c2 D ~! c' b! P女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H0 y3 S9 r- u2 O1 A; e, r; \
7 k8 r, L# x9 ^5 H2 d7 r: G1 P公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。公仔箱論壇: r1 l, Z2 v1 U" u# N4 G# H1 j
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
7 @9 |# k! O2 `公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
8 W: m6 \' n8 u: \tvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，! Z8 p) H( A( L: C$ u1 a3 H( G
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
/ \2 \/ d8 @9 |6 s# S+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
, Y N; z& P; w$ u9 N+ a雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
3 c9 w/ q0 U3 ]/ p3 H0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
; F7 h U7 d' O' q5.39.217.77:8898須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，2 j) g' H! [" n* O9 ~/ f3 t& g% t
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，' E1 w& U q; r: |9 ?/ m
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。* O: W* `0 N/ |6 b
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
- P' T* E0 D) L# }可以及時清除殘妝對顏面的刺激，4 D, [7 [4 m2 t& u
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
. k. R5 b' U Q3 l0 p* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B2 Z3 K' O( U! O( }& w/ u, H: j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w7 O7 ] G" O) Y$ \* K+ [& r
e 5項知識我都覺得幾實用
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( w+ \3 O! [" i5.39.217.77:8898所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d# y$ p9 N% i
' O9 q8 D) ^2 Y( T7 a# P' K/ w希望大家會注意下囉
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# F+ J2 V% t% H# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎
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5 `& K! |$ ]$ f还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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2 Y6 w( ~- \( Z. W7 A# q$ j$ Q, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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