本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 5.39.217.77:8898" g4 y+ u) T5 u% d) R6 u. ?# f. M
9 h4 _& d, H, T# y: e/ K' Z9 Q5.39.217.77:8898專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。tvb now,tvbnow,bttvb" {+ X' ~0 k0 Q" _
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。8 h6 p3 X7 D; K$ h+ l0 a
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔公仔箱論壇; X F N7 k/ f
6 S7 `# l/ K: v( A
' N: v9 @; }% X9 _- ?) I6 y: ^6 |) L01) 不說「不可能」三個字。! U0 h) {, e5 x- E4 Z% Q4 n
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
* R( r- X h% {0 s" L5.39.217.77:8898 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!5 {6 N; W( T/ ~5 {0 O- X/ H
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。公仔箱論壇0 V1 [( V% u6 D, w+ p9 O
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。! B3 S) _ H% t, y a8 t8 E* J6 B
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
4 U/ D3 a" e* M; ^/ { 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
4 ?( c ?3 z: X* u# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N* X+ |( B; s. X# c
09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb$ j/ Z/ s2 J) G% i
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
^' _% t2 L5 v/ R; ~9 L) {" D 11) 隨時記錄靈感。! x5 s4 c, C5 C) M4 E
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。tvb now,tvbnow,bttvb6 k7 ~: l1 ^' `, ]5 e# O R& q# F0 `
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
7 x! a* \" u# O+ Q$ ?8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?) n9 a6 D! E0 K! I7 ?& A, {6 C7 ^
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。; }% A( q0 N# D; j# Y
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
# ^8 r( U: |7 B& |) B% L8 i3 O 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
: p5 Y. b0 Z0 d: A; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。5.39.217.77:8898; V0 j0 ?" s7 {
19) 微笑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l& F% {4 ?3 o) ` j4 a
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。1 ?- J5 ^* F7 m( g: O
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s. h5 r# D2 ]$ `, D4 w2 t
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B7 {: c, S: G: }
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
- P, n2 q, K" I' i' o/ u 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
5 U9 K( |* T, p7 r9 E! ktvb now,tvbnow,bttvb 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。5.39.217.77:8898+ [7 t* {- d3 D* {; p2 e" p4 f. A
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
8 Q0 n5 j5 W' P4 b4 z9 [5.39.217.77:8898 27) 每天多做一件「分外事」。
1 m* W$ b- L- J. |( E! [& s公仔箱論壇 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
( _ F `! J: r* `, [5 W M" x公仔箱論壇 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
- q) ]& T6 f; _0 u) Ctvb now,tvbnow,bttvb 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
- z6 s. S* l& f- _5 r9 _公仔箱論壇 31) 定期存錢。
0 f0 ]; C& O6 A% Q5 U9 q L( j公仔箱論壇 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
( D! ^9 E/ q6 \6 W8 x" i( Ktvb now,tvbnow,bttvb 33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb& R2 {) i9 \% l7 @, l
34) 恪守誠信，說到做到。. E' |9 q2 o1 y9 }) ]: W. G0 j( h% f
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
| 