本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 5 ^5 @) e' m! M
: G! y! u2 ~* ]' e5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。# A# L9 P7 [+ G$ d5 T2 e
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
7 G* ?$ l# d* J' Y今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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! j" C5 |8 d# s# |7 y公仔箱論壇/ z9 _! g K' v9 f* J
01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l9 o: q& f/ W. ^+ O+ E5 [4 M" @* e
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
2 G$ ]0 ?% L- ~ 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
0 G& R" `- q2 {7 I. p' E公仔箱論壇 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u4 l1 h6 {0 x0 \3 X) B
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
5 o$ q* Z1 e% G& G5.39.217.77:8898 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇 V! c9 @: b% \- p6 V/ G
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。8 I/ a) f o% l. q4 U9 ~
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
1 x0 ^; f5 ?5 t# [7 X( V, [. h+ R 09) 守時。5.39.217.77:8898& H( s3 W, h' g' s. [+ H: y
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
* z. K4 U9 Y) i) F! H8 n5.39.217.77:8898 11) 隨時記錄靈感。tvb now,tvbnow,bttvb" r6 J3 m; [$ S) c& X* P/ ?- i( A
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
+ V6 g" q7 d" T- h4 k( b( _$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。5.39.217.77:8898% ]' h1 ]- q8 d2 S
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！! F0 n8 B, w3 A$ i+ |' [& g( q
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。# x" K% R; F, x7 l6 f* G4 s
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。5.39.217.77:88981 K. R& u3 r: l3 C8 L
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
/ n: r# k. b( }7 J% E0 e 18) 開會坐在前排。
4 ~& U( E% k. E9 C+ p! [ 19) 微笑。! n7 Y4 P! V, u+ I* L1 @
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q9 q1 \# ~. W% g+ } N
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
% f+ a! @% @( ~8 S/ h3 m+ E5.39.217.77:8898 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
6 j6 ?' E) S/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。3 o: Q$ L$ N! D9 b% D% F0 K
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。5.39.217.77:8898+ O6 z; u$ ^9 @* X# ] N
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。tvb now,tvbnow,bttvb- v3 s! D4 n. P5 }
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
& c2 i7 Y4 P) t# d 27) 每天多做一件「分外事」。
; n' C2 N7 ^3 {6 ^2 g' [公仔箱論壇 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
. z$ t$ L u" [. Q 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
* m/ B- ~# m; P5.39.217.77:8898 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
) w- a9 B/ a8 K5.39.217.77:8898 31) 定期存錢。公仔箱論壇1 {4 q1 ?) n4 y) B% S/ C: H* u
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w9 v: A" k) w8 `- c* Q3 g
33) 時常運用「頭腦風暴」。5.39.217.77:8898$ O6 k7 X% _& f E$ d. J P
34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb9 t9 f+ g; U x) B, W6 \$ M
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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