本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 ! j! @: U+ U7 T/ Z; k- {
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
3 }: ?- @. b; v5 W( n習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R$ _" I. C/ v5 ?( J* }
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔公仔箱論壇! h1 Q% }, n; J$ Z% W6 c6 L
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! Q; Q5 s4 c6 h0 L' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01) 不說「不可能」三個字。tvb now,tvbnow,bttvb: Y1 R8 C; r' H! [' U
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。公仔箱論壇1 d0 J" K0 _+ W" V* P
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p2 r. q) _4 Z8 w# f) S R7 \
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。+ Z, _( e7 C2 Q( F [1 P
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
2 R) M b v. z: h5 G+ d5.39.217.77:8898 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。$ i4 t* c. O, v2 L( w( B$ W
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
$ _- V, S8 u" g5 [8 Y/ ]5.39.217.77:8898 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。- S! \% ?7 ~ b7 L0 D2 Q
09) 守時。, A3 S6 a' ?$ } X" K
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
/ P- M. _) {3 Y6 Q8 _# ^+ @5.39.217.77:8898 11) 隨時記錄靈感。
- v% h3 [( G! J- g公仔箱論壇 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
, d0 r4 J- W- g: l' u 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
7 k7 K- y/ [! W. E- }3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvb now,tvbnow,bttvb( {9 w' f% w4 g, K: U, {
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
5 [3 X) r. h0 p5 n/ D公仔箱論壇 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
+ J. O7 Z% R) ^tvb now,tvbnow,bttvb 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
5 x I+ x& ]1 l. J 18) 開會坐在前排。公仔箱論壇# G) O2 {% i/ o( T. k: K) b
19) 微笑。6 i/ \; u+ E' Q, ~
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
: N9 {6 [9 L% t. f6 G: utvb now,tvbnow,bttvb 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇+ l. W2 \, ~- C& d2 D
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。; C" h' ]$ f- h( R: X
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。公仔箱論壇8 Z5 t( u* K5 Z: _5 w
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
3 s& R5 U9 s* e' ]' Z7 ^4 b: F$ z 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
R) i" m' i) \7 \+ @ K 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
Q0 ]+ K1 X) F$ c 27) 每天多做一件「分外事」。
& l2 C. k+ y; I. N 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i$ k7 ^0 w& d, W+ J
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvb now,tvbnow,bttvb# f9 C2 `+ G) h7 D* M
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
6 |7 w3 t0 M, ~! o 31) 定期存錢。5.39.217.77:88985 S6 I8 C0 D# s5 k, Z# \2 y
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
* @9 M1 _: g. S% @/ i: m 33) 時常運用「頭腦風暴」。
$ }+ d8 K1 z" t+ J% ~0 s5.39.217.77:8898 34) 恪守誠信，說到做到。
) V; U- M8 w# H7 b* L# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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