[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
. H4 `& s% B# y! J" T- ?$ l: g5.39.217.77:8898　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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5 ]+ j1 l) M" x# O* ], G公仔箱論壇　　原料：乌龙茶
% W1 c8 ?- n4 D- C- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v2 J% L2 o1 G2 [
　　做法：简单地用开水冲。! _: A- y* Y0 k# U# O' x

) o" [2 X5 _2 m% w) E. t公仔箱論壇　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。5.39.217.77:88982 K: H1 @- ]6 Y8 c# N/ ~% P9 e

/ e6 B& Z5 J1 r1 f- F( }$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　薏仁茶公仔箱論壇9 }4 {+ J0 i  D+ Z) {6 `
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
. ]' g+ a& L! i. C4 {/ n4 n5.39.217.77:8898　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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3 g9 J! Q7 m$ m% ^5.39.217.77:8898　　做法：热水煮开，就可以饮用了。公仔箱論壇$ D, D/ w, Q$ }! j
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　荷叶茶
# z) P) _- ?+ Q' B9 ]公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ y7 I; M/ c  Z: H
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。. ?7 ~: Y2 A7 e6 D7 M' a' X; R/ B  |# \
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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: v& ]  d" |6 E- Etvb now,tvbnow,bttvb　　做法：用开水冲泡。
1 v& C6 ~- ~$ i+ q. b9 E公仔箱論壇　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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. O5 u6 ]/ u4 V6 _: N. T5.39.217.77:8898　决明子茶tvb now,tvbnow,bttvb: Z; C; y5 y  X2 u
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。, ^8 y; i! ^) v, a2 M, d/ U
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　　原料：决明子茶
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# V" K8 H3 G3 p0 \1 e4 S公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。& ~/ X2 d4 ]" O$ L9 e  A7 B

' m7 Z; M! h+ B公仔箱論壇　　功效：清肝明目、利水通便。
* I+ a. Q; Q8 N/ h  X6 {　大麦芽茶
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8 {( C) g$ j) X　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。: x" g0 L( M  b. u- l" v3 Q' N
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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( U( B- ~/ ?0 N, M: G, S" V公仔箱論壇　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w  M, \+ M2 N' P+ m" Y" b

5 M' _: i3 O. W+ D　柠檬茶
& I+ T+ _; k6 A1 T; G$ h$ j6 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" y0 R5 [: I* Q3 o: z, k6 u
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
' [7 ]1 k( `+ J' f) mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; I' H. d4 m4 m$ k" X
　　原料：柠檬切片。5.39.217.77:8898! q) p0 O, N5 \; k7 z
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
0 s/ z& x, [: R9 n3 P- d- j7 ?* ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I: C4 U) L8 |+ j, T9 T
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb9 H5 h, Z  `7 |5 M5 {7 ^
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。! {- n+ p4 q) p- r
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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5 C, L0 R$ `3 W' g% A公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s+ |3 F. O# Q5 x( O
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　　功效：帮助消化、消除油脂。) [7 p9 }! q$ ~; K2 P
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玫瑰花茶
/ O+ H4 l' b5 H, j, Y/ Z" [8 d. h  x　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
" D$ ^2 R' f) D# p  Y% P　　原料：玫瑰花5克。" j7 o3 t, z: ^$ c

2 d9 T5 B( t2 stvb now,tvbnow,bttvb　　做法：温开水冲泡。- I' K8 b, x$ `- z( ?% m: k

6 E) c( R) u" k+ k5.39.217.77:8898　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。' F$ t; u% F' k% P# z: U

# p7 _6 N- S; G2 E+ i$ E# a( k7 N7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l$ N: B! p/ _; m3 u. |
　　清火、减肥最方便的饮品。. Q9 M6 a$ l& S2 \& O4 a% i8 i

! r* P! B4 z9 q* p: |$ s1 j6 e　　原料：几朵干菊花。tvb now,tvbnow,bttvb" H3 ~4 K5 n# y+ p
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　　做法：直接以热水冲泡。5.39.217.77:8898" \7 Y  w' H! [+ m6 k$ T( N2 F( A6 Y
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。公仔箱論壇0 ]" ^1 Q# K; T$ D
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　　做法：沸水冲泡。
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! W, Y0 @! ^) l% l公仔箱論壇　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b) U2 l  W) o: e) d' D  g. S
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山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a9 H. u3 K7 A# ^9 ]1 N
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。
" i0 @* q7 `$ C# J& g2 X; B　　做法：用水煎煮。$ Z/ G* C" k7 [7 C. [$ @2 w5 a! j
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。( O7 g& ?  {* Y4 Q5 _

8 T9 t/ Y+ i) K" @* R2 e$ T# e/ dtvb now,tvbnow,bttvb酸溜根茶
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+ T3 ~. \3 J3 _& z# i　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _; x8 ^" |- n! l5 N" O: p

: a# a3 j# C' E! Q! |; L# F$ E　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
* b* T7 s. `. p* v) l8 d; b0 S, G" Y5.39.217.77:8898
' p- R/ j  s5 X6 _" w公仔箱論壇　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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