[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
( L6 b: y  I3 h" }+ Z　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。5.39.217.77:8898# ?& Z  K3 ~% j5 t

9 w' q2 `  m- V( z0 i& c1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：乌龙茶
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　　做法：简单地用开水冲。
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶) n: n- j( n) n5 G
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。! W& g! V! n' V3 J9 b
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I" x0 x; Q; [8 e
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。公仔箱論壇- ]) v9 }# X% t
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　荷叶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~# S  _7 t) u/ ]. v! n$ p

4 ?' g2 y! k9 p& h公仔箱論壇　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。公仔箱論壇% j+ \# I9 b6 `# _, m+ Y
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　　做法：用开水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s+ K" a. S* {- G$ c
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。5.39.217.77:8898/ ^2 y6 c, A  b: ^6 {- q; [$ {% i
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　决明子茶! c( V) v7 u, U! Z
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。8 m9 C9 t6 g& o" K+ A% O3 Y

5 s: c1 ]* S- c3 i- X　　原料：决明子茶1 R8 R# D) _4 Z
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　　做法：热水冲泡。
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$ c/ F- Q) P' o" z" Z% P% c$ I+ P　　功效：清肝明目、利水通便。
, E5 S( G& C( p5 K# A4 \/ X# i# E　大麦芽茶
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+ B6 i' E2 J( E- P: S5 l公仔箱論壇　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。5.39.217.77:88986 P4 L# p0 s/ S, y* }

: f' {( g7 z6 P9 L, Y5.39.217.77:8898　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。: M! o* u  r6 X' ^/ ?, T

$ H9 X; _) |! a$ x. a# c( D) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：加冰糖水冲饮。公仔箱論壇6 l9 V9 ]+ x  n/ y- N. N
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x3 f. d' U( a) f; |

) \$ q3 b8 F- U* d( @' U. B公仔箱論壇　柠檬茶tvb now,tvbnow,bttvb, O/ _3 n: D; N6 k7 i( z

1 V2 g" t4 p% i7 u' X* F公仔箱論壇　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 . U- ^0 i- Z$ g, q  N* l7 ]  {
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　　原料：柠檬切片。5.39.217.77:88983 R4 V- M3 v4 s( v- [  a) Q
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。6 D# K. N1 c5 j5 W
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
8 O. Y6 F# r0 o. ?0 ?, U( A7 Y5.39.217.77:8898　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。) S: U1 U9 @. K% N0 ~  {) c
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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　　做法：热水冲泡。
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　　功效：帮助消化、消除油脂。
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7 j2 i+ |5 R4 V! j0 ?! o  i3 a公仔箱論壇玫瑰花茶
& W+ Q; J* O8 o( O' s; L; W　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。公仔箱論壇# [$ u7 X& ~" T3 |
　　原料：玫瑰花5克。公仔箱論壇% Z( N9 J7 {  J5 }; q% J
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　　做法：温开水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb4 N& P% ^3 g* \( j% K

* E3 s) V) b9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。5.39.217.77:88985 A; ~5 m9 n+ h( M( v) ~$ k. i
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菊花茶4 s& \$ r8 ]3 H+ b$ ^& R
　　清火、减肥最方便的饮品。1 t3 y& Q$ ^( n  g
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　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H' _: u8 D; `
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
- q2 O9 }, q! U" q* F$ }% q7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; e2 P2 |" U! \3 r6 y% x, _9 utvb now,tvbnow,bttvb陈皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o' V3 ?* u7 W$ e# Y* E. ~5 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^0 E- ^6 |  }
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \0 G: u. F7 w5 ?4 b: g

- M. c  K7 t9 R! U1 C/ U/ W3 u  o　　原料：陈皮4克。
5 f0 H  d6 {6 T4 n/ I% g$ h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f0 z( V: }. u) T7 e+ m/ D
　　做法：沸水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^7 X, j( [% F, F% V

8 J5 I( {& m8 |) r; N$ N2 B( O5 x公仔箱論壇　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶5.39.217.77:8898! p5 k6 z5 c4 b# u# L' D, C
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。公仔箱論壇7 N& {. ~' a% s. s- _
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　　原料：山楂10克。5.39.217.77:8898' d/ u9 `" s% ?% b$ P8 N* v
　　做法：用水煎煮。
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。公仔箱論壇. ~" E1 \( F9 K9 B

" t/ d- Q& Y+ ^- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸溜根茶
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb6 v# ]% r* V/ z8 C+ Z* D

/ \& f4 E* w$ [& x' }5 r8 E5.39.217.77:8898　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。tvb now,tvbnow,bttvb7 b3 }; b$ r& r  V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^( P; p# ^: h" p. n: [
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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