[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

jljiang

乌龙茶
6 K7 k9 Q$ y. |: R　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。6 f2 k. v" @7 I! Z+ x7 F

- a, ]5 f  F/ Q8 U' ?9 r& L; m　　原料：乌龙茶公仔箱論壇0 F" G( @4 P- G  l( ^0 S
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　　做法：简单地用开水冲。5.39.217.77:88988 |8 i; ^% ]! n5 C
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。7 u% M* }; I3 X1 B; |, c

6 s. \& l! m1 Z+ ~' g( mtvb now,tvbnow,bttvb　薏仁茶0 n( F; S. _2 i8 Q
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
9 o: q7 x) C% s　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。公仔箱論壇& l9 i  \6 d' c4 W9 W) G
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F" R4 a$ Z( o3 \+ D: l

' G% ^7 X6 q7 M- j* E8 P% u8 t0 w公仔箱論壇　　功效：清热、利湿、治疗水肿。2 x) I4 O+ J8 v, t0 ]

2 H# r9 h) T4 `7 K+ W8 f+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　荷叶茶
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# U8 ^0 K1 P' Y3 N0 w, R公仔箱論壇　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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9 f/ i1 ~* N% [* z' B　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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. w$ G. u  b& F. K5.39.217.77:8898　　做法：用开水冲泡。
8 D+ b8 m$ @/ h) A2 q7 P3 v: O* Ttvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。tvb now,tvbnow,bttvb9 C3 L6 ]5 Y8 Y- u
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　决明子茶1 y( {& n. D% Z  O: b5 M. I5 j* H5 w
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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　　原料：决明子茶
% J) s6 D7 s5 p5 G$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n8 C* f4 @3 I( r0 z9 k) G3 a  A公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。
* U9 \+ \4 r* K6 ^6 M$ F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `# _* y1 l! M7 I* {1 b7 L
　　功效：清肝明目、利水通便。5.39.217.77:88984 K: p# _/ a7 a- x
　大麦芽茶! |/ S2 I5 b4 g
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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' x" M4 j! `# {. H* Y5.39.217.77:8898　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。tvb now,tvbnow,bttvb0 [& j9 F% r7 Y/ k0 h7 v8 ]8 k

8 U+ x* b% {0 ]8 `3 k　　做法：加冰糖水冲饮。- B0 E1 Y5 o3 n1 P( ^. f: s

5 o8 ?  o  N% [, _  r% A) x　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z- ^$ w/ I, A! _) T$ U! {
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　柠檬茶
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 % I$ v, A. |7 r/ d7 Q7 a
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　　原料：柠檬切片。
; ]9 ~7 ]& I. Q& @3 ?4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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+ H! {5 @9 |# t　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶公仔箱論壇# [. ?  A* A: Q8 F- D: }
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y* ~$ _( ?6 \3 c9 B  K+ ?2 q
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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$ Z. x# Y/ R$ M) J! U" Vtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水冲泡。
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5 i+ X9 @- \5 w　　功效：帮助消化、消除油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w& J7 P/ i; d$ c) ?' D* B
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玫瑰花茶
6 c* t1 x2 y' v5 S/ K5.39.217.77:8898　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
+ V, {- }' Q/ Htvb now,tvbnow,bttvb　　原料：玫瑰花5克。
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　　做法：温开水冲泡。
5 F+ e, U6 D0 o6 t8 n6 z# |! e) l公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ {" Z  a0 a2 W! C
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。: B( s+ Y- M5 Q) [' N
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菊花茶
& {$ k' W! D% O5.39.217.77:8898　　清火、减肥最方便的饮品。
/ a5 j0 G6 ]+ k' f. ]6 L! M. j  Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e( k1 |6 `2 @  V# `
　　原料：几朵干菊花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P$ |. W/ r2 w8 I

2 b; t4 X2 v9 r! D2 c: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：直接以热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb0 |5 F& A0 \9 g6 R+ _1 G
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q2 S, I# S+ \; k" q: K0 E
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陈皮茶5.39.217.77:8898; n& f( n" _+ S+ t; O& c

' N6 Q$ N; v! o　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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4 d$ c2 h8 w. o* x公仔箱論壇　　原料：陈皮4克。3 n7 u1 f- ?& b1 t3 A

- B- [. U* M$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：沸水冲泡。
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。, \: ]/ K/ x) Y# ~

$ s4 J; v) ]2 l. m! m; ^$ b山楂茶; ]! O2 J3 c# r, _7 d1 `1 X7 ?$ I
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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  Q1 a% r5 f5 y& O+ R  D5.39.217.77:8898　　原料：山楂10克。3 n) e$ M+ m+ l
　　做法：用水煎煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^: V7 G; y. b. @) q
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g. Y' F7 F, e6 }
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酸溜根茶公仔箱論壇* U) i1 ~1 G3 o; d* O7 G; r4 @

6 T: _5 |4 p! H5 f1 P! c5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。& S, A1 h- A7 T
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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6 A4 u' S1 \0 d8 q$ B, c5.39.217.77:8898　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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