[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
: d! G9 }- p! {  Y" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。5.39.217.77:8898+ H# A! I  _4 e  P+ X
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　　原料：乌龙茶' j1 {2 O7 ?: t6 V* D! r& n6 I, d
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　　做法：简单地用开水冲。
  Y/ N4 G3 M) g1 r1 O& Q" ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: L1 d5 L  M" b
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
, b9 J7 z1 g8 ~8 `( C7 i; b, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K) ~4 L' ^1 ?2 G
　薏仁茶tvb now,tvbnow,bttvb0 ?7 j, J" X+ B
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。( l& K& D8 T) w* Y1 O7 E1 C
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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2 L6 ~( `3 W! W# s! b( _tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
$ R1 x) O% f3 o0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W$ @8 \1 G/ J7 U, N8 k5.39.217.77:8898　　功效：清热、利湿、治疗水肿。tvb now,tvbnow,bttvb& d4 [* w  m/ b1 `8 C1 f

0 W+ m7 S% m7 y" ?, z5.39.217.77:8898　荷叶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @  q: o' I. c  ?" y# Y. H( I1 T

1 p: P) |+ Q% w; B6 `' M　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k$ ?5 q- W7 {5 h- i

% w1 c9 V( X* k6 v& c　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。1 h: d4 _, [1 P- r+ u4 k

1 A  @; f. s5 l9 T0 q% B; S公仔箱論壇　　做法：用开水冲泡。
, t$ _5 B+ _  m  f公仔箱論壇　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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' e- F- @% T$ B9 a8 r8 X; M* r1 m9 l公仔箱論壇　决明子茶
: N* u) N" C( g) rtvb now,tvbnow,bttvb　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。5.39.217.77:8898) H! w7 D. l5 L9 ^) y" a; P

! r' o2 ^* O& d; J1 }5.39.217.77:8898　　原料：决明子茶5.39.217.77:8898' [4 e5 |/ v1 o+ g* D; s
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　　做法：热水冲泡。
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　　功效：清肝明目、利水通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u+ r! N8 ^' Z
　大麦芽茶公仔箱論壇; ~7 s; ?# D( Z' m0 u9 j4 \9 K: \
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]4 n& g/ T3 k" R4 b+ E

5 w8 C( x$ g; c* g; q% T9 otvb now,tvbnow,bttvb　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。tvb now,tvbnow,bttvb) F) }3 a  y' r. m( ^
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　　做法：加冰糖水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P/ A; ?4 d+ G5 n8 K% N* a
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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6 Q& d: G+ R+ |6 b$ S& d. ttvb now,tvbnow,bttvb　柠檬茶
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. b  ?3 T/ S: w/ P: y+ x5 J公仔箱論壇　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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1 Q4 i' E# {  m; A+ G( m3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：柠檬切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y7 c0 \( K4 u8 V3 ]
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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  j! b! V- y# Q; C7 G) X5.39.217.77:8898　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
+ V$ z1 J# i  |* S5.39.217.77:8898　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。公仔箱論壇6 S- E( o$ B9 X9 Q; w5 R0 ~
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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　　做法：热水冲泡。
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% S7 y6 I  T4 o! q5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶, Q, d5 |3 G8 a  ^# E5 ~; [( n  U
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
+ w- O; K& h: H) ~2 @　　原料：玫瑰花5克。
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　　做法：温开水冲泡。6 T4 \- }1 {- U) k# s" m3 G
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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菊花茶
( J9 {/ G/ F2 p公仔箱論壇　　清火、减肥最方便的饮品。
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8 Y2 P# z( h6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：几朵干菊花。
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6 m, i9 t+ E( H( U. m! P  Y, p, R公仔箱論壇　　做法：直接以热水冲泡。
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& X9 z0 K& ~5 ]" B8 m8 ]* a. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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9 w( L- n6 N# u, T6 c  W陈皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q9 k% I, x" i! R" N! J$ x6 S
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。2 ^5 y* }3 X; `2 K: Z- O5 Z% D' r* p' i
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　　原料：陈皮4克。
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, P+ z  e, x4 x# m公仔箱論壇　　做法：沸水冲泡。- b4 I( W6 k0 U# P
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。8 q8 a$ Z; X1 i6 h. b* a* S
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山楂茶5.39.217.77:8898" ^/ ]* n# p" E% N) h
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J- f& f+ E& l' P' r

9 {. B7 u) q7 D4 Ptvb now,tvbnow,bttvb　　原料：山楂10克。
8 Z2 t# [( e  M) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：用水煎煮。8 u9 p! L) i4 N4 {

; v7 {& s$ b" y5.39.217.77:8898　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~6 X  h, T! ~& y+ |1 L) E

, a" S& K5 g8 @9 D4 c  L5.39.217.77:8898酸溜根茶
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% H; Y- Q, [6 Q- B1 `) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
! [* y, y" M- e* C/ J  m: P, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M- I9 j' y) j公仔箱論壇　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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+ n( ^4 v0 l( D3 Y0 e　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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