下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 5.39.217.77:88985 E- @: X, W3 O
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
+ g5 Y- f) h- q! t# {5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S4 g( t" o, E; q: D' |6 u" R* B
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
5 n! M+ x0 z) Z% Z公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 tvb now,tvbnow,bttvb( J1 D1 ]/ e$ `/ X: U6 M
tvb now,tvbnow,bttvb/ y5 k1 ^ s" F! d- F4 u m
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 5.39.217.77:8898( h' }9 R" Q) z1 S
# S) F, \' o/ ]! h5 G! O$ v5.39.217.77:8898受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 7 P' a- c2 N5 m
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
: M. \* Q' }0 s7 o# b2 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ ]1 m- C0 J7 b1 X+ Y3 H
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 - v4 b/ U8 {- @+ |
tvb now,tvbnow,bttvb% C, ^5 P9 f6 |: M# X" a: Q4 H
水溫於38至40度溫水時，
' o- Z3 v7 v, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^9 ?9 v( t/ E
使心情放鬆幫助睡眠。
: g( ]7 |. ] t! F) U公仔箱論壇
4 S" X( S. p0 f5 w- X+ N" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
$ j/ @5 T+ C+ L% a( d6 d對於早上提神很有效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t2 v3 B. ~. f5 {% |; @+ R
: a+ [) v e& m- |3 r公仔箱論壇沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 & z' u6 {4 T9 v+ F' f
! g$ F0 `9 `6 ?) G% c5.39.217.77:8898沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
/ {( P+ X0 O8 B$ N. \" V! |# J
- Q% d; t( E7 z: Y公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 , K. V8 x6 T% P1 H2 H/ I9 o; e
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
( q7 Y' o9 s7 I, E+ |, A) K
8 I" D6 ?& E; X" \7 L1 `5.39.217.77:8898忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 5 y- u9 y7 V/ M* Z B
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
% n1 {, v. v& H對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
| 
發表於 2007-10-4 06:43 PM
|