下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， + O* k9 R# f n0 _3 P8 E+ Q! R
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 5.39.217.77:8898, w6 k! h2 v- C6 S6 Q9 ]
# n0 ]. U. q0 _6 P4 Y
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
4 p- E* ^: h: ^; g飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
# N+ _1 `- c* @2 z( P5 z3 n# r公仔箱論壇1 Z" b; M. D* `* D0 I+ o
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
% q0 A* M; h% l# U7 P& R! \/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x" [$ l9 N; T# D H. ?" U& M! Z
受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 5.39.217.77:8898& b/ x: H& j( s! b; S/ J* i6 s T. t
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
, i, n) F. ]8 r3 [2 C9 v) `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z5 J% O( I+ t6 F" Q/ S( {
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb4 I [; f1 W, J! q/ w7 y- h
8 O* r# \8 F2 l" B
水溫於38至40度溫水時，
+ w$ s# P) |9 _/ H9 E' G公仔箱論壇會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， $ |$ u0 W1 n+ I; ` y; D
使心情放鬆幫助睡眠。 * B! T7 x) z+ t, Y: O3 ]$ l
5.39.217.77:8898" T6 v+ s; _4 z: M' q9 s
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
; `; G$ u# J, F' b( d8 h, P; ^4 ~+ ?公仔箱論壇對於早上提神很有效果。
: F' ^% D! _" D9 K5.39.217.77:8898 |' Y: o3 A! o( R8 _9 e
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 5.39.217.77:88982 i$ M4 m" R ~
' X8 H; }+ g+ M4 W% I9 c
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 5.39.217.77:88980 o3 o. C& H8 Q4 _' n2 c
公仔箱論壇( Z* V2 t( `0 ^' n/ F6 o, S! w
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
6 N% _9 k, S+ O; }/ t( L# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 公仔箱論壇2 m8 r. o& x% N. p1 H/ S: M
' g- F6 C+ ]3 N( S5 e/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
4 E) o2 h9 k% p, _6 u5.39.217.77:8898消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
+ E; d$ @0 b! D# p公仔箱論壇對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
| 
發表於 2007-10-4 06:43 PM
|