[中式食譜] 牛膝蹄筋

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【原料】 豬蹄筋100克，淮牛膝10克，雞肉500克，火腿50克，蘑菇25克。 公仔箱論壇; Z! Q$ B8 V  }, r8 O
【製法】 豬蹄筋蒸4小時後切段；雞肉切成2厘米見方的塊，置蒸碗內；牛膝斜切成薄片，撒在豬蹄筋和雞肉上，再將火腿、蘑茹切成絲一起撒在蒸碗上，後加胡椒粉、味精、料酒、食鹽、清湯，調好味，上籠蒸3小時後，出籠即可。3 g* I. ~! Z/ f! j9 l
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【功效】 補益肝腎，強壯筋骨。- }" ^$ @: T9 P4 ?/ K* w! y

& k  e, O4 r; t  q- I5 W2 Q+ t. s) r【用法】 佐餐食。公仔箱論壇! S2 {+ E$ S4 k
【應用】 適用於關節酸痛、強直，或腰酸神疲乏力。