" v2 M/ f& A* H: [- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
! A# F9 v# x) G' D( l: O1 L5 p5 `公仔箱論壇薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
+ d- m" }& L8 ~: |; B: t2 M2 w$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! v& x$ L! l4 \: V$ n; D0 h R
7 y1 |' z7 w4 O6 x( L; V調味:
; x% H4 K3 x% y& j& d# V生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙
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0 A) y6 c$ u$ S- n p6 atvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇+ R- W7 ^8 Q! ?, z
1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。- C7 |- m' ], i V# Q
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2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。tvb now,tvbnow,bttvb, P$ ^/ x2 V2 H
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3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。
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* j6 S# m+ m d4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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