$ l! H! W/ E, B% R
' G5 t% M' `* C5 J5.39.217.77:8898材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @2 Y1 m, e) P" C+ f' m7 v+ ?3 j
土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb; ?& ~7 q9 F2 _1 r5 S
$ G" U) Q* N2 G3 X- ~公仔箱論壇
& S6 _, }* [3 J2 t$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N6 f U6 u5 |
1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。公仔箱論壇7 G# S1 ]7 |* {( p9 H
5.39.217.77:8898 }0 E* A" _ v& z0 m; l. P! ?
2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。$ w$ M1 K6 B9 j& b: z |3 E( F+ O
. A, d$ {( b" x0 _. a- M7 ^3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k5 p. v) X9 c. s* k4 l
|
發表於 2010-1-14 05:55 AM
| 