[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息' c! Z. B; R" ?" @$ v+ @# S  V2 i
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。% c9 u- v; }, I/ x9 r

額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。. n% |# @# a# s( q) p6 a  l

鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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下巴       公仔箱論壇9 d  X! k& }# N
表示腎功能受損或內分泌系統失調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I- F* M% T" h) e2 j
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J' r, q7 T+ p  f# n7 y* q

左邊臉頰       5.39.217.77:88986 r# |* U$ E/ t2 \8 R
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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右邊臉頰
可能是肺部功能失常。
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2.如何檢視指甲的健康tvb now,tvbnow,bttvb! F7 N$ `* K3 M$ \  o' L5 R
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。; ~" u! \; X4 [# y2 S
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指甲色澤       5.39.217.77:8898. H5 }% c$ A$ @+ k1 b6 S7 P
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。tvb now,tvbnow,bttvb, m7 P; ~8 Y$ K

指甲的韌度       : X* ^+ [9 u: j# o" N& t2 ]/ q
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t7 l- a' k% x3 t% [& P, q

指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。

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3.指甲的病徵
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。- m+ x) S' }. j) A- D$ N
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指甲過白       5.39.217.77:8898* B" q) K7 I. R
慢性貧血或肝、腎有問題。tvb now,tvbnow,bttvb" N; q  \8 I4 Z* p+ u+ g8 {

白斑
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。2 o  n' F3 R8 V) H! |& m

容易破裂       5.39.217.77:88989 Y. O, P. G  W2 s% {( `. m+ g) p- L
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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凹凸不平
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。, e1 K) Q. x8 {  a' b
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4.如何從唇色看健康狀態公仔箱論壇% b( e2 @+ h, v
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！tvb now,tvbnow,bttvb0 A. r: s3 H* r9 p
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唇色蒼白
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

唇色青紫       公仔箱論壇6 h& v0 N2 s. a
若非因為氣溫過於寒冷，有
可能是有貧血、心臟方面問題。公仔箱論壇) `& I% }) c! u0 ?
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唇色淡黃       8 {2 U- e8 o5 B1 ]+ f- d0 x
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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唇色紅紫       4 R9 V3 @; w& S* H, K2 X
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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5.從排洩物看健康  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _. a% e4 s. [/ q
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！
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份量       公仔箱論壇6 R9 S4 [+ `/ a
每次以兩三條為適量。公仔箱論壇  K3 e0 d2 }1 |) L; a5 l

形狀       tvb now,tvbnow,bttvb; c& V7 r; A. a3 M- P' A2 D+ |
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。

氣味       - r6 r6 Q% _6 C; x8 O6 F" c
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
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顏色       tvb now,tvbnow,bttvb3 {& n/ c3 n, p6 S6 f  G
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。

硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。

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6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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時段                         5.39.217.77:8898& H3 K' Q$ l7 Z
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。

凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。5.39.217.77:88988 B$ _& ?/ x3 a% W0 W

凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。公仔箱論壇$ o: ^* j6 u& j- b; h
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上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D7 D! u. N2 h
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中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！tvb now,tvbnow,bttvb& I- c, y  Y3 p

下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ], h$ s1 R/ n+ h6 L) I

下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。公仔箱論壇7 Q/ i  w9 M5 |

下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。

晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。tvb now,tvbnow,bttvb9 H6 u- B$ ]8 a1 {/ v2 b5 E8 o, X
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晚
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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