[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息; L3 A/ G0 d) f- A% ^$ r
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。

額頭       tvb now,tvbnow,bttvb; J- z4 }2 I) }: N: D8 s' N
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。7 ~' Q6 a2 p3 h- ~  w
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鼻子       5 }% x5 T1 U/ K0 l! y
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；" {- L# d0 g: F) c) d7 j
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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下巴       5.39.217.77:88989 Q  f- _% x/ }5 r$ x, M
表示腎功能受損或內分泌系統失調。5.39.217.77:8898; K! h9 |! {) P3 x
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。% |* L0 w3 u( U: p5 z! x, ]9 c
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左邊臉頰       : b+ x8 i. j- V
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

右邊臉頰
可能是肺部功能失常。

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2.如何檢視指甲的健康1 @7 x6 r  u  l2 K; T* }$ L
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
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指甲色澤       4 @3 p6 K* m# J, u1 }
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
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指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。* ~7 g1 B& t* S; e

指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。$ X" `: p7 a8 q0 X4 Q  Z, c

周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。公仔箱論壇6 E: g. r4 C) m8 B# {
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3.指甲的病徵公仔箱論壇" t6 f0 L* R& j! g
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。

指甲過白       tvb now,tvbnow,bttvb" @6 g) u+ ?' z) z. T* q! g$ B  Y
慢性貧血或肝、腎有問題。

白斑       公仔箱論壇+ p4 b( p5 `* u3 y+ r0 t
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。

容易破裂
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。8 l" L# a# p) N
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指甲過黃       / c) ]6 h4 S$ ]2 K
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。( Y+ Y- l( {  _6 c. ]. a3 h7 x

凹凸不平
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。5.39.217.77:8898- n- U) M9 |: k6 q- f: |& L* W2 O
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4.如何從唇色看健康狀態
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
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唇色蒼白
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

唇色青紫
若非因為氣溫過於寒冷，有
可能是有貧血、心臟方面問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \5 z* H- H2 W( p, ?: [
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唇色淡黃       5.39.217.77:88986 z7 [4 K: W/ H6 z3 B6 m0 K
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b8 y6 Y7 d" t6 I6 p: s  b9 L: s& A

5.從排洩物看健康  6 i. H0 t2 {0 n$ C( T
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！

份量
每次以兩三條為適量。
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形狀
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。公仔箱論壇1 d* M* v" S$ F' l; P
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氣味
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
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顏色       tvb now,tvbnow,bttvb* X+ a9 V, m1 Z9 X( F# @2 \
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e. o; D- W  v5 e

硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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6.生理時鐘表  " n1 A$ f9 g( V+ e" ^
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ ; f$ B5 i, u7 a& b! t3 d
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時段                         5.39.217.77:88988 f. p  ~; X% s! k5 t
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^( @+ K$ E2 {) }

凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。

凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。# f0 Q5 A3 }. Y9 k  ^

上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。3 O0 w# ?" H) O! p

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。

下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S% y+ y- }' Y4 h* g! v6 m

晚
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。

晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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