[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t1 ^( Z) f! N
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。5.39.217.77:88987 u0 ?7 C' ~& r9 M2 P

額頭       " y6 T7 Z2 r1 l8 m4 N' U0 A
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；: `" J+ }4 Y3 L# ?! _  _
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。* o' R/ u+ X) C& w8 I1 C9 c% c
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下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。

左邊臉頰       tvb now,tvbnow,bttvb) H$ `7 h% G9 f
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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右邊臉頰
可能是肺部功能失常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \" A. r3 Q" P: z* w- m- M7 F: t
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2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。$ y' ?6 J$ H9 a; p4 w5 q: Q
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指甲色澤       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d2 H* a9 k/ y! w
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。tvb now,tvbnow,bttvb+ T, x6 O5 m5 W( C$ g+ D3 B
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指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。5.39.217.77:8898" }+ H; w& `0 l# R7 j6 g# f& {$ q
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周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H+ y4 l$ [: K& Z

3.指甲的病徵
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。& X5 P* @; o% |2 @: ^1 ]
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指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。( Z2 d8 _& c3 k- U- n4 B" G7 S

白斑
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。

容易破裂
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。

指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。5.39.217.77:88987 r9 ~; e) C0 Y) s
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凹凸不平       5.39.217.77:8898- `; p6 x0 D3 S2 I' C+ `% |4 R! Q
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
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4.如何從唇色看健康狀態 1 g: }' d7 o: i! N
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！" ]/ V- _: |. ~

唇色蒼白       公仔箱論壇1 d3 A; G* [# q% L+ y% @, J5 y
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

唇色青紫       公仔箱論壇& V( e+ M+ S9 o- [' H2 J
若非因為氣溫過於寒冷，有' D/ Z+ M/ P9 i6 b) V+ D
可能是有貧血、心臟方面問題。

唇色淡黃       tvb now,tvbnow,bttvb" _- I! @  Z0 M0 H, n
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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唇色紅紫       公仔箱論壇1 f; E; q1 j" d& t+ }5 G
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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5.從排洩物看健康
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！

份量       0 r& x1 W9 M# \2 J% P! s5 D4 [/ i
每次以兩三條為適量。公仔箱論壇2 c  G3 x  \( ^& _/ t3 Z5 E

形狀       ) c# k  v, _5 N# {9 W
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。

氣味       公仔箱論壇. `! S% W% E" a8 h2 x
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s. f1 h3 y7 Z
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顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。; Q9 V! @! H8 n7 F( o

硬度       公仔箱論壇* h- o5 q! B( D/ R5 B9 |" L/ C
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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6.生理時鐘表  公仔箱論壇- h2 D/ P% r- P! T  W9 [
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ tvb now,tvbnow,bttvb! `  ^" _3 p$ C

時段
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。" c9 Q6 y" i& u% T) ~; U

凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。

上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q  ^+ v" U2 G- c& J
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下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。5.39.217.77:88984 S- u3 s9 J# U5 h  I6 ^( n
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晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。5 |$ c+ D# u# H8 h" X
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上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。# P3 t$ Q4 W, I: S
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晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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