[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

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1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息tvb now,tvbnow,bttvb* G6 L7 U" S' A1 X) a1 H
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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額頭       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p/ A) W& I; L0 m7 b
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。" y0 Q% i8 d- H% ^% O' P: e: I
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下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。公仔箱論壇4 [/ z' K( k- I
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。公仔箱論壇5 f1 b$ ~1 D. a& R$ V- R, f
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左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

右邊臉頰tvb now,tvbnow,bttvb' F( k6 [' S) E2 A" X1 o. v
可能是肺部功能失常。tvb now,tvbnow,bttvb5 K+ R1 r5 F+ _; A2 `# I0 ]6 s
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2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。

指甲色澤
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _# M1 r+ B% s+ S: q) Z
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指甲的韌度       5.39.217.77:8898* i3 R' _& s& b3 ]: c2 M+ U
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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指甲板是否光滑       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?0 G8 o; \, X' O/ f6 R# y( ~
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E; f* ]* I  @

周圍皮膚       tvb now,tvbnow,bttvb: ^& M" r7 p$ w" X, l
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。

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3.指甲的病徵 6 z- s4 I) E. d1 i+ G
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。

指甲過白       tvb now,tvbnow,bttvb1 T. B5 r/ I" F3 Q1 K. C
慢性貧血或肝、腎有問題。
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白斑       4 k' A1 I; z4 k8 j/ N* d% V
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。# T9 c# J. Q5 e; w% r5 O
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容易破裂
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~5 T4 q, f, k8 {# P. m8 w

指甲過黃       公仔箱論壇1 j' O6 X( L# }* }; T8 a
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。tvb now,tvbnow,bttvb# m! |& w3 n0 M. U

凹凸不平
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。' A% Q' |, _2 w1 t) ~3 ^/ z& t( V
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4.如何從唇色看健康狀態
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！4 i- I8 D) c% b! S9 r* |
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唇色蒼白
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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唇色青紫
若非因為氣溫過於寒冷，有公仔箱論壇. l5 w7 B& `+ w8 \+ {7 s* [
可能是有貧血、心臟方面問題。

唇色淡黃
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。

唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。

5.從排洩物看健康  公仔箱論壇7 _; k$ Q) g$ d- k9 K" }6 E
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。4 o2 w/ L! ?+ @8 ?) O2 L8 u
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！. T4 ?4 t5 S4 t" f
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份量       / w9 h. r8 O$ ^! M' H' i/ U* K
每次以兩三條為適量。5.39.217.77:8898. i5 p. d  @  \0 j3 L

形狀
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。

氣味       tvb now,tvbnow,bttvb- r8 I: K" c( j" f5 l( f4 n
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。3 e2 h7 H. t/ ]( k, y
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顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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硬度       ' R, {* X9 H- L5 {$ w! O8 ?
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ tvb now,tvbnow,bttvb9 v6 `3 e9 u$ O5 p! r+ s* F
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時段
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。公仔箱論壇' T) \, G1 d' j- X: D3 V

凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。

上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。公仔箱論壇6 h  C" [% k! l; H0 s0 Y9 X

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！

下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c  f& s' r" C

下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。tvb now,tvbnow,bttvb7 o3 ?: ^9 i$ M5 @  c' @" V1 P5 G
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晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。

晚tvb now,tvbnow,bttvb6 X7 S# ?/ D$ ~6 M1 G* A7 W
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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