[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息  l+ b3 d/ J! I, b2 M& o$ ^' y1 U3 j( _
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息公仔箱論壇. X! e' y  ?- ^/ I" Q4 ]
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。tvb now,tvbnow,bttvb2 _7 z9 _& b( P! V
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額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。7 |9 N  j" p) [% F9 j
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鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b, f: r2 j5 ]* T, M6 `( x) ]
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。

左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。5.39.217.77:8898& e) z3 h+ r8 p5 R0 s
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右邊臉頰5.39.217.77:8898& |! X) |: s! l1 ?8 {  n
可能是肺部功能失常。1 L! q# c- y* L) H/ Z

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2.如何檢視指甲的健康. m* J: b6 ?" r0 I
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。公仔箱論壇* _% ^7 W. l( ?1 U' w( \; j- J
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指甲色澤
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。5.39.217.77:8898# J7 m4 i; |% k( b" I  T% U  C
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指甲的韌度       公仔箱論壇+ d/ Y- @" l" y1 t* x
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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周圍皮膚       公仔箱論壇  B/ U/ H5 }2 }; f
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。

3.指甲的病徵公仔箱論壇, E4 s$ t' H8 j
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。5 P  h4 b& h- M

指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。
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白斑
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。

容易破裂
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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指甲過黃       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D$ K4 }( Z# R
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。

凹凸不平
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。公仔箱論壇$ e% H+ V- {, E2 N
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4.如何從唇色看健康狀態 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]: u1 G+ q: o
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
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唇色蒼白       2 `6 [/ I% m5 s2 G+ t- ^
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

唇色青紫
若非因為氣溫過於寒冷，有
可能是有貧血、心臟方面問題。- a( O1 h$ u2 \/ `6 r6 M* i' O

唇色淡黃       5.39.217.77:88986 }# A7 @2 s4 ^# S
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。

唇色紅紫       公仔箱論壇* |& h3 ~: H8 A7 S+ `. f+ i
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。5.39.217.77:8898, O! ]) @- a' V: N/ e

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5.從排洩物看健康  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b1 L8 [3 X! H3 P# _3 D9 M
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！
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份量
每次以兩三條為適量。
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形狀       8 v) |2 \: z- a, H& ~. K  c
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。5.39.217.77:8898' f' b# G* A, m5 {9 i( U; `

氣味       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R. H; D: ]" k6 ^
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
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顏色       公仔箱論壇; o( O6 G' e! k1 A6 M
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。

硬度       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t* o# L1 i8 g! o/ h3 P" t3 H1 K( k
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。

6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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時段                         1 F% o9 o, J1 J8 I+ ^
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。5.39.217.77:8898/ P0 j2 i* u  P) g( ?
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凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。5.39.217.77:8898& F4 N& v+ a# T2 I) V! V
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上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。5.39.217.77:8898) I: t; B  Y8 W8 Y7 p9 Q

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！公仔箱論壇' p# i# D9 e2 r2 Z  w( \1 y0 X6 {

下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。5.39.217.77:88983 T$ a- j0 ~1 r# b

下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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晚5.39.217.77:8898  {8 Y! K  E  S0 ~2 q/ ~; {
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。公仔箱論壇1 P( j3 l/ D5 \! g4 E) p

晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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