[健康資訊] 能淨化血液的食物

還原食物」，可清除體內自由基。tvb now,tvbnow,bttvb1 l/ D' Q3 P+ C- s* ]" ~) q, y/ X$ F
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自由基是人體氧化過程中的副產品，

它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，
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出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f( C! n( K! O6 W' v
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要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，

包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V* Z, m3 O6 c7 L  f& _) V. b
　　　大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，
　　　以及糙米飯等。
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而以下幾種食物，功效又特別顯著：! W5 n3 h* S+ C( a4 s7 ^
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蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，! s. D+ s9 |! M) e$ u  f
　　　隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。
　　　綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。公仔箱論壇, {9 P' U1 M' S# _

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海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。

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綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，
　　　促進人體的正常代謝。

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蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。. v! a/ o7 d% O# v8 C$ Y
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另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?8 \2 c( h$ a1 P" i2 U7 S3 C
如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t9 P4 O4 w. n  q4 s& k
多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。

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