據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
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4 v# [" x# d" R* A$ I$ ^5.39.217.77:8898此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。「喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。」專家說。
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2 X6 y1 I0 W" ^" ~5 ~tvb now,tvbnow,bttvb如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。 7 x# Q, k2 q2 Y2 O6 l0 l- i) W
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基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處： 公仔箱論壇; |, p5 X$ R a: }+ X3 D
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1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。 tvb now,tvbnow,bttvb0 B2 u# i; s; X
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2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。 - `5 y+ ^: L$ f9 k
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3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。 公仔箱論壇5 N* u& V: k* M9 ~& X# g7 M# t
& N# V7 E6 w- z; {( O g. E4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C) I( ]1 {4 R$ r
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5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。 公仔箱論壇' L0 G0 Z6 V" ?3 |4 [9 Q( B2 {
3 v& Z( a5 p' Q' f5 d5 N6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。 專家推薦了一個「喝水日程表」，提供給您以作參考。 |
發表於 2011-1-31 07:49 PM
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