據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
# Q: u9 F2 f6 m% d' e* {* A
* N" T5 x/ H: g- y1 M# e' t / \6 t, z- L0 [/ g. S6 X) g
! c2 h+ A- K$ @8 H9 m5.39.217.77:8898" z, ]7 d0 }- S7 Q8 d
此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。「喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。」專家說。
2 h# K) b$ W. ~7 o* B7 {公仔箱論壇
8 d* A6 r: j0 M" z4 f' J4 B# B5.39.217.77:8898如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
" p5 I+ Y0 W# C8 e( A
; T6 r2 n1 z9 f& w2 w( g公仔箱論壇基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處： tvb now,tvbnow,bttvb/ N/ `2 G# |( \$ N+ A
# }# ^( g' K# k6 U6 k8 b5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y" x0 Y3 i7 m i, q) A ^5 ]3 R
4 Q' ^: B! m) P
5.39.217.77:8898 o# j" `3 X5 e/ b* |# _, d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U- j* l* O5 R6 `& d2 W0 Z0 r
1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。 5.39.217.77:8898' t: ^8 L: G' X/ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A1 m: y& e8 V: @% `1 L" w9 c
2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
7 @ p1 L+ z. ytvb now,tvbnow,bttvb
% `# k* L% Z2 `0 m3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
0 u) ]( T& C: w0 u, Y: }6 x% U: i
4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。 5.39.217.77:8898; ~# d4 X, a9 G3 G& _
tvb now,tvbnow,bttvb; P5 F) ^ u0 U* [5 c8 M0 n" f
5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
8 I7 g# g7 G0 V* z8 Q, S( G3 ^" {2 b公仔箱論壇! A2 m" B* W$ ~# A s& t9 E+ W& x
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。 專家推薦了一個「喝水日程表」，提供給您以作參考。 |
發表於 2011-1-31 07:49 PM
| 
