1.起床先疊被 & M6 ^# O5 G$ {' G1 k
1 m, @# [' r* w4 Z O8 Ktvb now,tvbnow,bttvb人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 5.39.217.77:8898 m, y+ C; `- \
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人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。
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4 K# r$ I- H; [3 Y. V8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。 tvb now,tvbnow,bttvb% n& r9 W9 g4 X; p, q8 t
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6 p0 M y: q# \7 S8 P6 w公仔箱論壇2.不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。 tvb now,tvbnow,bttvb8 D1 C- t0 k( V8 D; A/ L1 x
7 \1 j9 u: W/ l3 r$ o: d$ v5 l5.39.217.77:88989 M! ]% B5 n, U! a; d$ |! c
3.飯後鬆褲帶 6 t* m5 |5 v* k8 |
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
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4.飯後即睡 tvb now,tvbnow,bttvb7 r( o+ c5 E7 l+ l; o" l+ {% R
2 J+ ^ y2 ]4 ~公仔箱論壇飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 公仔箱論壇, ]. I( Z9 r- {& Z+ Y. m% _
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如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動的狀態，極易招致中風。 tvb now,tvbnow,bttvb/ `' k; e: U9 x! v
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$ F- Z' M& K4 `. r3 R, \- h/ E/ b# G5.39.217.77:88985.飽食
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$ e* I$ S4 e G公仔箱論壇飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多， 會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 2 B6 G4 A) [: N# b. w: m& @ }
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還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質 在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 5.39.217.77:8898$ @1 Y/ k4 k: o; J
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腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝。 經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。
. h5 R/ B0 [3 W9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N0 P4 w3 X* u2 C. \
$ q9 J8 u4 P) h9 Z2 }5.39.217.77:88986.空腹吃糖
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) B/ Y, A; }1 l" d; |8 M公仔箱論壇越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 tvb now,tvbnow,bttvb' S' i2 l& }+ E
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由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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1 F+ w' x3 M+ w1 Q& I4 L/ G: G3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.吃太鹹的食物 0 D2 R3 K6 @% i) ]
$ N/ x7 c# C1 z( ~+ w0 p' E& O/ T鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。
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/ x7 D/ _6 ?# L, z) S( ntvb now,tvbnow,bttvb8.留鬍子
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5 w6 w" Z9 H1 Y8 J+ N* ]: ]' l2 ?; V鬍子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 5.39.217.77:8898' s7 C3 s# h& D
; h# `' B$ ^. ~; qtvb now,tvbnow,bttvb據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。 5.39.217.77:8898+ e: Z' e0 W( z. x5 V- ^7 k3 m5 K
) [. a# F; ?1 m- [& Ztvb now,tvbnow,bttvb如果下巴有鬍子，又留八字鬍 ，其污染指數可高達7.2倍 ，再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。5.39.217.77:8898; w( ]# w: O+ S, g; B! t% R! Y3 B9 P
8 k/ S h2 z WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I$ V$ v* k1 Z0 d0 h2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.蹺二郎腿
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. m6 k8 `: x$ U/ O( N$ u# P蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。 5.39.217.77:8898) K( I1 N8 [$ J3 q; a, h5 U
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10.瞇眼看東西、揉擦眼睛 / n, f7 g$ p7 ^) c# D
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瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
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" Z d) s3 N$ _3 a# q; M公仔箱論壇11.強忍小便
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強忍小便有可能造成急性膀胱炎， 出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。 5.39.217.77:8898/ G9 E$ Q- T8 L6 J/ B# [6 o
% R: C( ?* G7 }& i9 K: v, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國科學家發布的一份研究報告指出， 有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {) f, f& M. x1 O
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憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態； 如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加， 還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀， 造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
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0 s5 E" Q# K" N8 F. S. j, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
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% f" d# O# G$ Btvb now,tvbnow,bttvb12.伏案午睡
: C3 q' B& C# p$ W. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c* l. h) m: y# v$ D3 |$ E! f4 R c一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊， 原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。 tvb now,tvbnow,bttvb" F: f; y0 _) O& J9 i, a7 j/ W/ f
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倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。 |
發表於 2007-12-21 08:50 PM
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