小感冒的家庭護理16法
# b4 Z6 O4 n3 h5 y; V6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b [3 U: e: W- e$ z5 V6 _
秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H$ n R( L6 D; m
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 公仔箱論壇' ~) i: W( V) B/ M0 l, ]" M/ p5 a
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
2 m, |( a5 k; N5 y, Q4 t) M* H. i公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇8 b) d1 ^3 P8 h% _& c8 J) m1 f
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 tvb now,tvbnow,bttvb( w$ c+ t, q* h* f
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇- D. t& c& ~6 t4 |( w' O
6.註意保暖。
r$ k' i9 U/ v3 ]" V- T) C7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
4 m m# F* ]+ A% ]4 K8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 5.39.217.77:88981 G6 l( [3 a! F9 ?; a
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
' V" `) Q; C/ O/ o0 X$ K# i: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
; w- k7 k( `3 ] X/ W11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
9 w3 M9 W E; ^4 Z' R+ g; f2 [5.39.217.77:889812.以鹽水漱口，可舒解不適。 公仔箱論壇# |1 s$ ]0 k q5 ~+ i" ?1 ]' n7 S
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @ g7 ^2 t E' n0 H3 k: J
14.洗熱水澡。
" T, H' _' f4 V+ _4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 公仔箱論壇" v& Z/ V/ ~, g4 Y2 Y
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I- P& L. N- d2 B
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 5.39.217.77:8898! G2 Q3 a8 m; U4 G7 {
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
; c; H+ u+ P3 \9 T4 @8 J8 Atvb now,tvbnow,bttvb3.吞咽極度困難或食欲不振。 ; M' C6 o( k$ M) D* f5 z5 J
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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