小感冒的家庭護理16法 ! X' \8 Y, C; b2 D- }
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
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4 A9 L l$ ?% A5.39.217.77:88981.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z4 e8 l# N( b! _+ }6 U- s; u
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 5.39.217.77:88986 O! i# G& c1 W- r) ^! \; l
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
* x7 `' g) H# P- [4 h' C" n, Jtvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
# m) h( q3 j M1 o, x5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 5.39.217.77:88982 k! c/ E7 W5 r" {; g W
6.註意保暖。
7 u" a# V: A( F7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
4 Q5 G% j7 x: h3 Ytvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
) z6 P8 U7 R4 ~8 B- s6 W6 K5.39.217.77:88989.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
; `3 `5 e0 c% n, B- E& Htvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 ; O; u, A+ q6 U' a: r( K6 V
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
# n( O& x1 T+ K公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可舒解不適。
9 A( C* X. G* G6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
! n: Y4 m! h* A, g1 E0 {# R14.洗熱水澡。
" P3 Q0 y% P4 y! A8 D0 d; h5.39.217.77:889815.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 tvb now,tvbnow,bttvb! S5 O8 D# g0 B: ? e, e
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 tvb now,tvbnow,bttvb% [* K6 f+ s8 I
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M' y9 ~4 {- }+ D& U$ e. j7 `
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 tvb now,tvbnow,bttvb/ v$ p& o6 s$ }
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
2 u* I0 m$ V! o; D0 {tvb now,tvbnow,bttvb3.吞咽極度困難或食欲不振。
. ~# e- p& o6 |- a: H+ O8 [tvb now,tvbnow,bttvb4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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