小感冒的家庭護理16法 # }) c5 U/ o/ k: A( B v
5 L4 S/ e( g/ b' ~5 V4 D4 @" S5.39.217.77:8898秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。 5.39.217.77:8898, |; w5 N' J; ]; r
公仔箱論壇8 j* Z9 Q. d$ O5 z! C, R- D0 H
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e% J; A- Z0 c, F- ]9 C# J5 [
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
* d0 K6 O) x6 utvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T0 e" Q, I! G4 B/ ^
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 5.39.217.77:8898. ~4 j0 u9 z$ p' g. @
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t! J; B5 a; H1 p4 k
6.註意保暖。
* B4 q h& P ~. y; o7 C7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 公仔箱論壇# Q5 t1 N/ z* T$ Q0 I3 p q6 F) u7 d" a
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
( F4 d+ U" q4 W8 Xtvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o7 r' @4 L+ V
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 tvb now,tvbnow,bttvb i% W' n4 l) I0 l* N2 ^% ?
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y5 x& C8 v! N4 u3 W) O9 [% o
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
% B( a7 y8 }* D) k; t$ c3 `13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
3 r0 X8 J" S% n' F公仔箱論壇14.洗熱水澡。 , t$ M. {5 B' S; A
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
( @+ ]% C2 s* a- Y1 s6 n16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 tvb now,tvbnow,bttvb. A$ \3 y+ f/ ]5 [, X! a# c) Y
- g6 q/ j$ `7 ftvb now,tvbnow,bttvb不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： tvb now,tvbnow,bttvb- h5 |. S7 Z6 y' K. j9 f6 c
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
" H0 Z0 j* [' O4 q2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
7 s8 m7 J1 M& o$ [8 ^5 n: O公仔箱論壇3.吞咽極度困難或食欲不振。
2 B3 R9 [; _9 \2 O3 ?tvb now,tvbnow,bttvb4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
| 
