小感冒的家庭護理16法 公仔箱論壇/ g! ^& q& m% ~2 D$ \
+ r0 r5 \5 U4 f4 t0 P) z3 O/ s秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。 5.39.217.77:8898/ q$ B2 t7 E9 I& A5 x3 {$ g* O7 c
; I8 c$ T" |" p9 c8 Q" E5.39.217.77:88981.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 ! W! h' t* ]- w% ^- p O& g
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 5.39.217.77:8898) z8 G+ u' F0 {9 A# n, P0 B
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇' Z9 l/ I# f: O6 [
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
5 T5 S7 |3 E2 Z8 c. X- }tvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
" m% E, K# h6 h: K/ ~( q* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.註意保暖。
5 ]% D+ }+ X# m公仔箱論壇7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 公仔箱論壇2 P9 y5 v# t& s% T& ]6 }
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
) R: ^; X. s4 \, W( ?# [公仔箱論壇9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 ( N9 Y3 ]9 L& ?4 U) |5 J+ Z- Q& n+ R: G
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
3 A$ \7 B; Y. A9 _& o! O+ d5.39.217.77:889811.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
7 E `" k" N4 Ytvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可舒解不適。 tvb now,tvbnow,bttvb _- `1 H ?/ _
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 ( A5 c9 D( V+ n/ c6 g
14.洗熱水澡。
: U6 B* k0 G/ N/ s15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
' K0 x6 k% p# v; l- Y0 I( _6 }16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 6 A& y& X2 f i$ S5 p' Y
! q% d' k* s4 @/ t' k4 h O1 o公仔箱論壇不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： 7 i7 n, d' N4 [: o$ N2 t5 O
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g2 ?% W( M [ R" c8 B4 ^
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
- v2 f9 j$ a5 O' O5.39.217.77:88983.吞咽極度困難或食欲不振。
* j# Q6 @ m3 z E$ g5 T% B4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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