[藥膳] 抗皱五大药膳美肤DIY

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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的青春永驻。

容颜不老方
需要的材料：
生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
做法：# s, k. w6 r! L0 l
上述物共捣为末，和匀备用。5.39.217.77:8898" v4 | U6 p* Z* a7 h7 }5 G6 Y6 k2 e
怎么吃最有效：
每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

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灵芝鹌鹑蛋汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B. x0 R, S& m4 X) R Z
需要的材料：
鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。( p6 P9 f# V- y
做法：
1.将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。
2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 l' B: o: K" }1 }/ q
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美肤祛皱饮
需要的材料：
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。公仔箱論壇, K1 S2 L& e) p
做法：8 m* J% c) b  Y/ l$ v
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。( z  \: I8 j0 p/ {% Z1 J9 ^* y
2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
怎么吃最有效：
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。公仔箱論壇0 V7 \- K( P+ _% |) ?0 a7 q

地黄抗皱粥
具有补血益精、悦色减皱功效。' d2 @' G- [* J+ P' q# X' `8 `8 f
需要的材料：
熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o, o1 ` q3 M" x; ^% q4 D# {3 f
做法：5.39.217.77:8898/ U1 Q, U8 v5 v7 }8 ~- @
将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。公仔箱論壇2 M! k1 r* j- q% o
粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。公仔箱論壇 w( E% o% A8 H6 j: l
怎么吃最有效：
每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l1 H6 l* n1 y$ u4 N; |$ I' u
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杏仁牛奶芝麻糊& E5 ^- ]8 u; N" K: [) {; S
需要的材料：
杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。3 H! U) f) H6 t+ \+ u% ^
做法：
先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
怎么吃最有效：
冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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