[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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材料：5.39.217.77:8898, I3 ?  o8 V, a( V  H6 x! m

+ C8 A* S% R- b* ]/ j紅蘋果兩個5.39.217.77:8898  |5 ?9 ~2 @1 B2 U$ c" ~; L
生魚一條
$ C, Y  V+ O7 L5 x* ?" g, I9 I1 Etvb now,tvbnow,bttvb生薑一片
# F; L: G1 I/ }  j( s; V紅棗十枚 tvb now,tvbnow,bttvb) X3 d) E! i+ d$ e
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. D3 n; r7 _/ itvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb* S! t" q; T6 E/ I" q" n5 i) I7 V
5.39.217.77:8898, k2 k1 A" O/ K8 c
１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
; U4 H- c' ~; J3 K公仔箱論壇２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； tvb now,tvbnow,bttvb5 `% h6 F: ^; }+ Z. T( K1 p
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；
, C- s: v' S+ s, F  U$ e8 E8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４紅棗洗乾淨後去核。
! ?9 n4 u6 r3 O５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意：5.39.217.77:88986 U7 m' [: }+ a
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由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
1 C9 L( O. R* [0 c5.39.217.77:8898生薑可袪風散寒、溫經健胃，   x$ k8 O+ c" i  C
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c. M5 a- Q) i
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。
# l- Y/ j/ X) e日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。