[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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+ B) f: e6 i5 m9 T1 j公仔箱論壇紅蘋果兩個2 u( [. h* z0 t
生魚一條 $ Q4 k% ?: r+ |4 x: P
生薑一片
1 K3 U- |- `/ O. A0 a, o公仔箱論壇紅棗十枚
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" L5 ^" j) M; |, j+ h$ |4 w做法：
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+ w3 p+ C  {$ etvb now,tvbnow,bttvb１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。8 A9 c$ X( i& Z) A' I" f
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； tvb now,tvbnow,bttvb7 H+ k" J1 I4 w0 T/ [2 U& ^$ F. C
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；
, K9 R+ ]( O% c' H# Dtvb now,tvbnow,bttvb４紅棗洗乾淨後去核。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k& A5 X! v( k7 o1 a1 q
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。 ; Q, y* q) W1 q% t

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0 }! I- B+ A% s# B5.39.217.77:8898注意：
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7 z9 f, O% u3 Q9 ?/ S% ]3 l由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， 公仔箱論壇: q# W; }9 m5 z. W5 U( G% X- h
生薑可袪風散寒、溫經健胃， ! a" t' }& ~9 b8 a/ ~# F3 D/ e
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。
- A  [/ G- A9 P4 p/ d7 E所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。   R3 K) W7 v$ b6 a* ~
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。