[中式食譜] 海鮮粒炒飯

nt1972

) j6 S# B4 b  u+ I5 |$ J
材料:     
) B5 b" e4 g6 U; e什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）5.39.217.77:88983 P: L- u. J: N& t/ u
tvb now,tvbnow,bttvb; ]& y; z/ o8 C! ]; U
: U  F% u% w& S
調味:     
3 N+ X$ [5 ]  h( E$ r4 D5.39.217.77:8898雞汁2茶匙、水2湯匙公仔箱論壇( b9 K2 n  y) h" K3 D0 S, V+ J: ~

# h1 e3 I% |# \9 x: F0 atvb now,tvbnow,bttvb
" U" _/ a2 ^( l1 |$ J做法:     5.39.217.77:88983 a2 {- M6 O7 k) m  [' L
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R! ]. u' W+ k
tvb now,tvbnow,bttvb6 a" ~3 t3 c# y
2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。7 p1 v9 ^# N+ ~* t
5.39.217.77:88985 Q5 a% N, H; M+ n7 A/ h; A
3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
) K8 U0 v5 B% a% ]( R1 atvb now,tvbnow,bttvb% l; A6 _: q8 h6 `5 D