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什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個(切粒)、芥蘭莖粒2湯匙(汆水)、蛋1隻(拌勻)、白飯2碗(約400克)
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, w/ X" w2 g2 }; C8 D/ f調味:
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9 d& y6 A7 E& H; G做法:
y2 O8 A' t( H6 v% \1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i ^5 J' z; e7 r; |- M& y
0 e- x- A7 m- e [' |2. 燒2湯匙油炒海鮮粒,加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻,取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @- |# C6 v, C: n5 O1 |5 _- [0 G. F
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3. 燒2湯匙油,先將蛋液炒至半凝固,隨即加飯炒勻,加調味料及海鮮等一起炒透。
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