[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^& i& i; D2 Z  Q; w
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）! h) }! Q$ p# H9 e' t
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調味:     公仔箱論壇+ x, H' f7 _+ \" o
雞汁2茶匙、水2湯匙
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做法:     
; }6 j8 M2 O) S- T8 a* ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。公仔箱論壇% T/ D5 M% F( d6 i- D! z

  k% D, W+ X! x+ Q5.39.217.77:88983. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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