% I+ z/ V- n6 m0 z& Q" E: F* X材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y# }# {$ r- A" \# j. O
牙帶魚1斤、生薑2/3量杯（切絲）、蒜片2粒、蔥段2/3量杯（切絲）、蔥花3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~) Y4 `- e# k6 t1 i
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' W8 ?4 I+ A$ stvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（牙帶魚）：
8 g& e4 O7 U8 k, w1 _. p, D3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒酒2湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉1/3茶匙、生油1湯匙 5.39.217.77:8898, U5 C1 r/ _0 q: n8 ?/ W
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汁料： 上湯1量杯半、紹酒1湯匙、鎮江醋1湯匙、魚露3茶匙、茄汁1湯匙、麻辣椒油1茶匙
0 l" Z2 z4 n8 S9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y8 ?3 \- w* G) O0 ^3 c \
/ b3 W; u( W# z, A3 X做法:
4 C j3 F4 @ O5.39.217.77:88981.牙帶魚切去頭部及尾部，再切大段，在表面割開幾刀，充分洗淨及抹乾身，加入醃料拌勻，待30分鐘備用。
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2.魚件撒上2至3茶匙生粉拌勻，下油鑊半煎炸至充分金黃，取出隔油備用。
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3.將薑絲、蔥絲及蒜片下鑊炒香，再將魚件回鑊兜勻，注入汁料煮滾，以大火煮至收汁，上碟撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ K ^0 v2 Y) t6 `' ~ ]: P
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發表於 2015-2-27 06:06 AM
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