返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT
. s- b8 t; Q) I$ l; ]tvb now,tvbnow,bttvb  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8! [  B; ?1 u7 ?) W( m
  如何預防黃褐斑 %L&;
0 e( Z. y# A3 a$ e$ h, M5 P! G1 ?  預防寶典: %xy=TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _, K. N9 t# l0 d
  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUxtvb now,tvbnow,bttvb7 [5 Y1 Z2 F6 S+ Y, L
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya4 D  B! L9 c9 f( O3 m
  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6itvb now,tvbnow,bttvb' Y# q- n9 j8 [8 G3 n
  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=5.39.217.77:8898" O: m, W* Q; H# M1 c0 k# d: t
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k) N' Q7 R0 `: @9 R$ @2 m) p; k
  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a  r0 n- B" q, T3 k+ C& H+ d$ f2 l
  對抗雀斑亦要下工夫 ,L
- F; E5 r  ~0 u3 f) P: Y( T7 ^3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  預防寶典: L_
7 R4 |, p; [3 p3 y- y8 ztvb now,tvbnow,bttvb  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
4 a) t! o' E0 `( J公仔箱論壇  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s
3 B3 z# [/ L2 L+ h+ {# A4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u
6 o2 ~9 P, u, M9 {" t4 n) `5.39.217.77:8898  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm5.39.217.77:8898# M* }$ _' @/ Y" x! v7 y
  日光性皮炎預防寶典 0{r
0 a/ c' Z0 C# Q' r, R2 j/ O8 }公仔箱論壇  預防寶典: g*ceo6
  i; b( d/ I1 W公仔箱論壇  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ
. \2 U7 [4 S2 ]" B公仔箱論壇  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPDTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s* J1 a) c( A- H! c) W* J7 `' k
  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)
. K) t9 ^* g- T& M0 |$ q  高溫導致的皮膚病 &%}II
6 W- r  V, I4 ^/ ~6 U, k9 D" \- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-05.39.217.77:8898) y) r, o7 v/ P
  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
; A+ @5 A( d* ?8 z( n7 \5.39.217.77:8898  預防寶典: FZ~TF公仔箱論壇+ a8 e  m7 e* o# g/ g4 m" t
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j+ Q8 X  \+ c7 k1 }! p
  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2
2 t. ]7 e/ I; p6 Q  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO7 Z& {0 v9 |& o$ A! x
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i85.39.217.77:8898) y9 w! L* x$ P( S
  夏季皮炎如何預防 l
) {  Z/ I* U  g& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  預防寶典: +^pXz#% |, [3 F4 c5 s8 t
  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD
) O) ?4 [2 w, N6 o) ?  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y
) f! Y7 {+ ~  {5.39.217.77:8898  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
返回列表