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及時清除頭上的灰塵污垢,按摩頭皮,可促進頭部皮膚的公仔箱論壇7 o0 s: d6 @* _: c: ]
血液循環,減少頭皮屑,有助於推遲白發的生成。tvb now,tvbnow,bttvb! _* `4 w( S7 z
) N! O0 S' q& I. @tvb now,tvbnow,bttvb第二處:眼晴7 l) c: C1 R3 H5 U* {
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眼睛喜冷怕熱,堅持用流動冷水清洗雙眼,可使頭清眼明,tvb now,tvbnow,bttvb0 |' m% A0 `$ z9 z. k7 B2 B
增強眼睛的抗病能力。
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u: G4 G. w7 t n! [5.39.217.77:8898第三處:下身
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1 i+ m i7 U3 v: Xtvb now,tvbnow,bttvb許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫) k: o- N6 i# S
開水或淡鹽水清洗一次下身,而且注意清洗冠狀溝,不讓包
, l5 L4 y$ Q. o7 u- n& x& y7 I5.39.217.77:8898皮垢滯留,可防治包皮炎症。
: { m( Z1 g3 q/ M2 r3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M4 q4 o1 O: ~
第四處:雙腳tvb now,tvbnow,bttvb5 M$ F7 }& y( G" t8 _6 w4 p) S
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾,有助於晚間安眠,而且是健
+ i& d% L/ A4 ^2 ]7 U公仔箱論壇康養生的良好方法。尤其是中老年人,每晚睡前熱水泡腳至
: H/ w' K0 A9 L% _, `3 B2 g% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關重要。
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2 d: H5 R9 t! u; Q: t1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五處:肛門
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) P2 L; I( K0 i+ \, B5.39.217.77:8898每天解大便後用便紙擦淨,然後用溫水清洗肛門,即可防止
4 r. _9 l1 c# l# i5 R" b“病從肛入”,還可防治痔瘡,受益終身。 |