第一處：頭5.39.217.77:8898$ f* l- r- A% o; |/ B0 f
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
6 P" c) H" V( T6 F8 V9 C( ?# ?血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。5.39.217.77:88981 v8 P9 x* Q$ A/ P) m, | e! H8 q8 s
) R& ^1 w' c; C: B第二處：眼晴
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1 u1 K( M/ {$ p+ T1 c4 [/ w& T- N5 y/ A公仔箱論壇眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
. ?9 e* |: c4 v0 Rtvb now,tvbnow,bttvb增強眼睛的抗病能力。
% D) B2 X y6 c8 S8 G( @& d) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 q/ v& U3 j+ _1 Z
第三處：下身. D2 h! l" N0 b' |7 {1 s4 A; w
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
5 W' f7 |7 T+ C Etvb now,tvbnow,bttvb開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包5.39.217.77:8898- j @# d, G$ i3 \: T7 N9 G
皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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9 {- w5 A! x5 I9 V( l3 p第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健tvb now,tvbnow,bttvb2 z% A$ m+ j8 t( n
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至. ]) ?0 A e- `/ o B3 v
關重要。
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第五處：肛門5.39.217.77:8898; H6 s Z- h0 X6 o3 G4 J' D
$ M0 ]; T2 v. u5 x: ^+ I" u# |每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止! o' t( d D9 C" {7 W5 U/ ^! k
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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