本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 1 T2 k+ ?# L9 V: P4 v
1 n8 U( ?2 O V5 N+ u4 A3 ]
e世代抗藍光護眼5.39.217.77:8898( g9 O7 U" k# K! T- b
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
6 E( j# ]) L# M$ L! e公仔箱論壇理大護眼註冊視光師招卓衡5.39.217.77:8898. @& c! @. c5 _ r
# K4 U) w7 {6 X, R9 d& H, E; n5.39.217.77:8898返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
- v2 J. r3 {* R% Z' e! U0 e- Y公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ K" w; [# @' P
藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。
' G- C+ R* F2 G& X0 |$ |tvb now,tvbnow,bttvb
, \: W' a, J2 z) N8 e/ Z: Q5 I公仔箱論壇我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？公仔箱論壇' ^0 l$ L8 f6 j" C2 |, ^( g
, }& d- ~5 k l# b8 ~" Y屏幕愈光藍光愈強
[8 w5 u' G, H6 Z; E公仔箱論壇- F+ J6 P$ r7 N9 t. H1 g$ ]# I# H
藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕
# n: j# G; [( ^" C: D2 l
$ c [3 P& t$ s; g& o9 p* H2 Qtvb now,tvbnow,bttvb．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D" s( Q/ N* U9 g3 s
+ y4 [7 N5 Q" p& |" C* l+ Z/ D
．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
% `# @: L. W; b
6 p7 A/ J+ t' k! g' s* J2 ntvb now,tvbnow,bttvb．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近5.39.217.77:8898- l: C; s, Z3 U% w; X1 ^3 E
# l2 N" G& k! U7 R( ]5.39.217.77:8898損害視力 刺眼易倦
& G, i- w, f9 O: z. [tvb now,tvbnow,bttvb, Z% ?* b+ n6 q- @+ r8 {
長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕
* Y- ~. M+ Y- a0 v' j" O+ x+ q- Jtvb now,tvbnow,bttvb
3 z4 t9 a8 S Otvb now,tvbnow,bttvb1. 損害黃斑點區tvb now,tvbnow,bttvb7 g: b4 T! O! s( t$ l( Y9 d
公仔箱論壇; X) m" |# p; M1 w' H
藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。tvb now,tvbnow,bttvb# [ E" ?. ?1 S8 k) i$ h& q. N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]( m) N$ f4 b+ H
2. 眼睛容易不適、刺眼tvb now,tvbnow,bttvb( P, ~* B! X8 L8 n7 b4 F) b, `
5.39.217.77:88989 N% i$ p7 |) o/ Z4 F2 A
藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
, o# b1 l2 s8 E! ~* c7 z+ ]% L2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- Q% u3 U4 ^( f
防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差
/ a5 W, r4 w1 v& M( [& d+ M公仔箱論壇
5 i8 E5 @5 {/ s( u6 ?8 F其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。
& R" x! g. h* }公仔箱論壇' ]% s( r7 {. p
「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。5.39.217.77:88985 F2 Y! C" N4 ]% H+ M% x
! R( j* @+ E* r: [/ K& c( M* _7 I: ?5.39.217.77:8898近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
) E X, ^; Z7 N& l, U+ Q( |/ u% E" }公仔箱論壇
3 J( c) b3 w/ Jtvb now,tvbnow,bttvb招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。tvb now,tvbnow,bttvb B( s2 K: |* M8 Z8 R
. T0 S [0 m/ r& H8 q
屏幕與眼睛距離一隻手
5 [3 d, w7 Z! ]5 ?3 j& w4 O: I5.39.217.77:8898
( O |( M* a. J1 ?7 \tvb now,tvbnow,bttvb電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕
" f" H( J s K5 a" ^5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, G# x% ]$ o6 Z N {
．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛公仔箱論壇0 t( O6 V. b" `7 U: G0 q
( S, }8 s1 `8 e; Q% J．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深
6 _3 t. [9 h( }. g- l0 r- J' Y1 E! u! [
．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb" E$ N* ?9 d5 ~4 g/ w2 h+ l
3 i: A. p$ e* @% G/ g# V$ Otvb now,tvbnow,bttvb為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。
# i& E( n$ Y# Z1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g8 r8 `/ w n* m. T8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。! d8 K* U$ W, f" R* ?
公仔箱論壇: r) d) a& p6 S' {! Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \$ f3 A+ t3 Y. Y4 S: r3 S
光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。5.39.217.77:8898* f. [* `5 D3 N6 @
/ ?' I( \0 A4 K# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M( Y, W: J) S7 t L# W$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光是可見光中，能量最強的光線。
$ K9 S* U7 T9 n- g/ e9 P肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
* m+ q5 i9 b) q! w# R% j公仔箱論壇
/ s7 i# B) w0 K+ j# U# `7 b7 Dtvb now,tvbnow,bttvb文、圖﹕鄭寶華1 B# h" d V/ a5 F! j0 N& ]1 V# R
. } b3 b* w3 \
編輯 梁小玲
! H0 d2 h& Q2 [+ _tvb now,tvbnow,bttvb4 R6 v+ K4 V0 R
美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
| 
