本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯
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e世代抗藍光護眼公仔箱論壇, J) k9 e/ I8 D& O
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
a4 N4 b) [! ` E) r8 M* P" J/ }, \5.39.217.77:8898理大護眼註冊視光師招卓衡! D+ Q" x' b9 y5 u8 a
7 y( U( S% Z% i) o3 S& V返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
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藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。
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我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？1 X4 J* y$ M& H6 I6 A! t
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屏幕愈光藍光愈強TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~8 K! a1 c+ o2 g+ [
) K2 i4 w- k. M; v; v! Q公仔箱論壇藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕tvb now,tvbnow,bttvb+ u4 G2 b- \) o9 y7 @
$ {4 D; H9 W Y公仔箱論壇．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B% O$ A B; T. `
! M0 g( E# w6 |! k# o7 X公仔箱論壇．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長1 Q9 s+ S+ m0 Z5 G6 s* j/ V
! K3 E$ a; T% u公仔箱論壇．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近- _8 J% M# s7 n! ?
- D0 R0 b) T' C- d. Z& A* S0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。損害視力 刺眼易倦) {% a& E2 Z/ H) R& y; w
: N+ n& r) a. ?0 M3 T) Q長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕4 W# U! R- H+ B4 w1 V
. _. G% {% C) R6 l1. 損害黃斑點區
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" r- p+ R. b7 d- a. N$ u3 p( E: etvb now,tvbnow,bttvb藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。5.39.217.77:8898& W9 w5 w" A* Q6 G: w1 `6 J) L
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2. 眼睛容易不適、刺眼
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" B% J( }% {- W. M5.39.217.77:8898藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
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, x6 a3 s! K5 G e0 stvb now,tvbnow,bttvb防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差
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其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。% e% w! U. ^& W( U1 I+ F) Y
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「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J) a2 N+ m' A9 X5 u- X
* p1 I# | F$ _7 x公仔箱論壇近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?* L; z0 G2 `% h, K0 z
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招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
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5 A, u1 E2 |; W屏幕與眼睛距離一隻手
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M) i/ o% D3 y8 a9 d' V. V公仔箱論壇電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕5.39.217.77:88980 `- a* G s, ^$ y/ O
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．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛4 z2 r; h: y' O) `
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．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深tvb now,tvbnow,bttvb& C( A2 M7 i( h2 M0 S- ]
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．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
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$ x3 C9 c9 A0 G X) a3 l為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u2 F& N* r2 S
3 \/ @6 j, o3 t. ~1 O+ ]) ]5.39.217.77:8898招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。4 u5 D p s: e: n, b( }, [
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: z4 [5 B8 t4 w! M0 i5 r- `3 }2 q ^4 v公仔箱論壇光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
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藍光是可見光中，能量最強的光線。
2 B2 O' o$ l- k2 x* {5.39.217.77:8898肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。公仔箱論壇3 [% |* d* G; f! t% r9 X
2 n, V6 }6 K+ S: K z4 b文、圖﹕鄭寶華
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# {! d/ _3 P# g/ S( L. `: f編輯 梁小玲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p3 W0 v- ?1 G& K; r: D
1 k0 ~/ `' Y5 Y( }2 N7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
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