) l" x+ d1 d: U0 W- o$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb/ `5 t' g& u2 L# Z* _* n
糙米飯 1杯公仔箱論壇 \" ~ W, m0 }. _
菜芯 3條5.39.217.77:8898# I4 X$ U/ U% D; Q2 @9 |
松子 適量tvb now,tvbnow,bttvb+ E0 f" B# h3 I. o
乾果 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [* V9 }- N" } X/ i% d
蛋白 2隻& F2 B2 o; V9 x) q) O+ i( Q" }. K M
薑茸 1茶匙7 k X, C5 v- n0 x8 x' ~
調味料:2 ?; q7 j1 }0 F, J! Q
油、鹽、水 適量tvb now,tvbnow,bttvb n7 B5 N, N9 n: \2 ?4 ~
製法:公仔箱論壇8 L( p- M9 h% \# H h! d, k
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。公仔箱論壇3 e& `' B3 W! c9 r) \" x S8 m' F. t ]
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
0 j) ]" {# C, F, o1 H3 j: H$ w3. 松子用白鑊炒香備用。
3 o$ a$ i; [% \9 B/ A$ K4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。 Y1 [4 w" x3 U& I. s, m7 e- r
5. 將飯加埋一齊炒。
/ D1 [7 I+ o- A8 D# g- [6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。% v; ^/ c1 b7 L1 o, m. U
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。7 d- S! _! Q, A/ `. R$ ^
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小貼士 ：
2 I7 q6 s$ P# m3 z0 f9 e) {3 X/ @. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
$ m9 ]7 E" N8 Q/ B2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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