魚頭鍋是一道家常菜,做法簡單,營養豐富。很多人做的時候喜歡用河魚,如鰱魚頭,或者鳙魚頭。其實,用海魚更合適,如三文魚(salmon)頭等,這是一種生長在加拿大、挪威、日本和美國等高緯度地區的冷水魚類。5.39.217.77:88987 B) A. q% b8 f) C: D% Q
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材料(四人分量):三文魚頭半個,豆腐一塊,津白半棵,青蒜一棵,油兩湯匙,酒一湯匙,魚骨高湯五杯,鹽一茶匙,胡椒粉少許。tvb now,tvbnow,bttvb2 v3 l3 q4 ^+ \8 |5 o9 [
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做法:公仔箱論壇) n; y! n& R# M7 b$ `) F
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1、三文魚頭洗凈、剁小塊,用油略煎備用;豆腐切厚片;津白洗凈、切大片。5.39.217.77:8898 H# d! O# ^. Y1 h8 ^, i% n
Z* _" J2 y% G+ W7 o公仔箱論壇 2、將魚頭及豆腐放入魚骨高湯煮滾,加酒後改小火。
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3、加入津白後用鹽調味,然後放入已洗凈及切小段的青蒜,加胡椒粉即成。公仔箱論壇. ], `) t4 |' Y. {: W" ~2 w
S( v2 w* j/ a. {1 v! w, i2 e" L 提示:鰓蓋內的鰓片及其他雜質,一定要清除乾淨,才不會有腥味。 |