[健康食品] 女性健康：可以治疗痛经的饮食十二疗法

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中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。 8 M- V' i$ X5 s* w0 b2 S
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* Q* w; |0 b/ g( `, Z2 I" }# W! ?5.39.217.77:8898　1、玄胡益母草煮鸡蛋： ( j* a- R, p$ `9 N- `  e$ W
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　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P8 ?$ _  F# V! b

* X6 s& a; u# p# I0 ?　　具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
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% k/ K+ Y1 t# f( I　　2、乌豆蛋酒汤： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X: x0 r) R! m4 g! a# Y! h

% u" G6 `. T* ^7 y7 z公仔箱論壇　　乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。 公仔箱論壇& K" [8 n' `  V' z4 k
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　　3、姜艾薏苡仁粥：
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　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q$ E# O  m- V2 Q2 S6 E

9 s+ _0 a0 _2 @2 k  g" F' B公仔箱論壇　　4、益母草香附汤：
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% n+ z/ V& y4 C" t6 B! e; u0 y公仔箱論壇　　益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
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. t9 G' F% t/ M" R9 @* Z( Rtvb now,tvbnow,bttvb　　5、山楂桂枝红糖汤：
: f( ~% y% o+ v. F) H/ |3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J$ t! N' U! \% w
　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
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, y0 Z( r: e, K5 O7 A& g' B9 ~+ Etvb now,tvbnow,bttvb　　6、姜枣红糖水： tvb now,tvbnow,bttvb. d( j5 q4 ^7 X$ z- I
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　　干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
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　　7、姜枣花椒汤：
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　　生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。 5.39.217.77:88983 Z0 i, x1 M  ~5 }
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; I; _3 s( c1 }. N. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　8、韭汁红糖饮：
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9 O' c  }/ h4 |% l6 I* p5 j5.39.217.77:8898　　鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
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! A/ X% c3 i/ ]1 H! p# I% {& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　9、山楂酒： * v+ s& M) h3 U+ ]$ s! e
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　　山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
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　　10、山楂葵子红糖汤： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l' q0 M: A0 X/ s0 T- l! J
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　　山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t9 ?" ]  \( ^
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　　11、月季花茶：
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. q5 K9 r% A. Y4 R# {tvb now,tvbnow,bttvb　　夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。
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/ }: b$ @/ k' a0 c5 V5 c　　12、红花酒： 4 U. x! n+ G3 N+ E% N3 j* \0 H

* f) H8 K0 R. U' S+ F" X% Q4 A; L　　红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

yuki70

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